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Elegir 'Vivir Tu Mejor Vida' requerirá CRECIMIENTO, y el crecimiento requiere 'CAMBIO'. El cambio puede provocar sentimientos de: MIEDO, ANSIEDAD y MOLESTIA (dolor). La DISCIPLINA del EJERCICIO nos ayuda a ENTENDER y SUPERAR estos sentimientos. Libro 1 de Elegir: ¡Un estilo de vida saludable nos animó a actuar! El libro 2 explora el cambio a través del uso de un enfoque Holístico para entender NUESTRA NATURALEZA/NATURALEZA HUMANA.