Librería Samer Atenea
Kálamo Books
Librería Elías (Asturias)
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Sprawność fizyczna to pozytywna i dynamiczna cecha, która rozciąga się na całe życie, aż do śmierci. Jest ona związana z umiejętnością sprostania wymaganiom indywidualnego środowiska, a konkretnie z zachowaniem, wytrzymywaniem stresu, opieraniem się zmęczeniu i posiadaniem energii niezbędnej do pełnego życia. Sprawność fizyczna jest minimalna u osób poważnie chorych, a maksymalna u osób o wysokiej kondycji fizycznej. Zapotrzebowanie energetyczne związane z codziennymi czynnościami różni się w zależności od osoby. Pozycja pomiędzy tymi dwoma biegunami stanowi znaczenie sprawności fizycznej dla rybaka, rolnika, myśliwego, nauczyciela, lekarza, sportowca i gospodyni domowej, które ma różne znaczenie w odniesieniu do ich odpowiednich wymagań zawodowych. Brak chorób, sprawność ruchowa, czujność umysłu, dojrzałość emocjonalna i przystosowanie społeczne stanowią ramy całkowitej sprawności fizycznej. Mówi się, że sprawność fizyczna nie tylko wydłuża życie, ale także dodaje życia do lat.
