Dharmendra Maurya / Minal Mhatre / Thomas Paul Devasagayam
Librería Samer Atenea
Kálamo Books
Librería Elías (Asturias)
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
W ostatnich latach mieszkańcy Indii stali się bardziej świadomi korzyści zdrowotnych i wykazują zainteresowanie zrozumieniem funkcjonalnych aspektów żywności. Medycyna indyjska, taka jak ajurweda, kładzie nacisk na zapobieganie chorobom poprzez zbilansowaną dietę w połączeniu z innymi zdrowymi praktykami. Podkreśla również znaczenie łączenia składników w celu zapobiegania chorobom lub ich leczenia, a nie skupiania się na poszczególnych składnikach. Spożywanie zdrowej żywności w celu zwalczania chorób jest głównym podejściem ajurwedy. W Indiach preferuje się spożywanie żywności pełnowartościowej, a nie przetworzonej. Różne naturalne produkty pochodzące z indyjskich składników diety, takie jak owoce, warzywa, zboża, rośliny strączkowe, nasiona oleiste, przyprawy, zioła, aromaty, przyprawy kuchenne, uprawy plantacyjne, korzenie, bulwy itp. mają właściwości funkcjonalne. Jednym z głównych czynników przyczyniających się do tego są przeciwutleniacze obecne w nieprzetworzonej żywności.