Inicio > Salud y desarrollo personal > Familia y salud > Hacer frente a los problemas personales > Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos y dolencias > Overcoming Insomnia and Sleep Problems
Overcoming Insomnia and Sleep Problems

Overcoming Insomnia and Sleep Problems

Overcoming Insomnia and Sleep Problems

Colin A. Espie / Colin AEspie

30,31 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
ReadHowYouWant.com Pty Limited
Año de edición:
2012
Materia
Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos y dolencias
ISBN:
9780369304742
30,31 €
IVA incluido
Disponible

Selecciona una librería:

  • Librería Samer Atenea
  • Librería Aciertas (Toledo)
  • Kálamo Books
  • Librería Perelló (Valencia)
  • Librería Elías (Asturias)
  • Donde los libros
  • Librería Kolima (Madrid)
  • Librería Proteo (Málaga)
Sobre IBD

Extensive research conducted over 25 years has established Cognitive Behavioural Therapy (CBT) as the treatment of choice for insomnia. For the first time, proven CBT principles have been brought together by a practising clinician in a comprehensive self - help manual. In a clear step - by - step approach, new patterns of relaxation, sleeping and waking are quickly learnt.

Artículos relacionados

  • 38 Recettes de Repas pour combattre le Cancer du Colon
    Joe Correa
    38 Recettes de Repas pour combattre le Cancer du Colon : Aliments emballés de vitamines dont le corps a besoin pour se battre sans l'aide de médicaments ou pilulesPar Joe Correa CSN Le risque de cancer du côlon est provoqué par plusieurs facteurs tels que l'âge de plus de 50 ans, les antécédents familiaux, les syndromes génétiques héréditaires, un mode de vie sédentaire...
    Disponible

    20,76 €

  • Acid Reflux
    Ace McCloud
    Stop acid reflux dead in its tracks – NATURALLY!Whether you want to (1) reverse the damage done to your digestive system, (2) treat your symptoms, or (3) heal your acid reflux entirely, this book will get you there.How long will you suffer needlessly?The best news of all is that acid reflux is reversible. You can stop that nasty acid from wreaking havoc on your digestive system...
    Disponible

    9,13 €

  • 56 Solutions pour le rhume
    Joe Correa
    56 Solutions pour le rhume: 56 Recettes de repas qui vous aideront à prévenir et guérir la maladie du rhume commun rapidement sans pilules ou médecinePar Joe Correa CSN Le rhume est une maladie virale des voies respiratoires supérieures, visant principalement le nez, la gorge et les sinus. Plus de 200 virus connus sont la cause d’un rhume. Ils sont principalement répandus dans ...
    Disponible

    20,69 €

  • In My World
    Laura Bowley
    In My World: Short Stories About Familiar People and Places contains twelve one-page stories that get readers thinking about the people and places in their community, and reminiscing about people, places and activities in their lives. Each story includes a colourful photo and a paragraph of text in large print. ...
    Disponible

    13,02 €

  • 54 Rezepte gegen Diabetes, die dir helfen, deine Beschwerden auf natürliche Art zu kontrollieren
    Joe Correa
    54 Rezepte gegen Diabetes, die dir helfen, deine Beschwerden auf natürliche Art zu kontrollieren: Gesunde Ernährungsmöglichkeiten für alle Diabetiker Von Joe Correa CSN   Diabetes wird verursacht durch eine Dysfunktion der Bauchspeicheldrüse, die kein Insulin mehr produziert. Typ 1 Diabetes wird als Autoimmunerkrankung klassifiziert. Darunter versteht man einen Zustand, bei ...
    Disponible

    20,47 €

  • Eat To Cheat Dementia
    Ngaire Ann Hobbins
    As we live longer it’s essential we understand how best to maintain both body and brain so they can help us achieve all we wish for in life. This book is a companion to Ngaire’s ground-breaking book “Eat To Cheat Aging” (Eat To Cheat Ageing in Australia and the UK). It addresses the complexities of neuroscience and how what we eat can help or hinder our brains in her trademark ...
    Disponible

    16,10 €