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Questa guida di auto-aiuto di Afshan Bano è dedicata alle donne che sono stanche di dire sempre 'sì' a scapito della loro pace. 'La pace di dire no' offre un approccio compassionevole per rompere il ciclo del piacere alle persone e costruire confini sani senza sensi di colpa. Attraverso storie personali, cambiamenti di mentalità e strumenti pratici, questo libro aiuta i lettori a recuperare il proprio tempo, la propria voce e il proprio spazio emotivo. Non si tratta di diventare duri o distanti, ma di diventare prima di tutto onesti, chiari e gentili con se stessi. Se avete lottato contro l’esaurimento, l’eccesso di donazione o l’esaurimento emotivo dovuto all’essere 'gentili', questo libro vi aiuterà a iniziare il viaggio di ritorno a voi stessi.