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Força e condicionamento para artes marciais mistas

Força e condicionamento para artes marciais mistas

Luke Del Vecchio

52,55 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
KS OmniScriptum Publishing
Año de edición:
2025
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
9786208999261
52,55 €
IVA incluido
Disponible

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Sobre IBD

Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts (Força e Condicionamento para Artes Marciais Mistas) fornece uma abordagem baseada em provas a todos os aspectos da preparação atlética que podem contribuir para melhorar o desempenho em combate. Fazendo uso da investigação científica nos domínios da força e do condicionamento, da fisiologia e da biomecânica, este livro examina criticamente as abordagens à força e ao condicionamento nas artes marciais mistas. Cada capítulo inclui uma revisão da investigação e oferece diretrizes claras e práticas para melhorar o treino e o desempenho.

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