Effets des exercices DNS et des étirements du cou sur la posture de la tête penchée vers l’avant

L’objectif de cette étude est d’évaluer l’efficacité comparative des exercices de stabilisation neuromusculaire dynamique et des étirements chez des personnes présentant une posture de tête penchée vers l’avant. Méthodologie : un échantillonnage par commodité sera réalisé auprès d’un total de 30 patients âgés de 20 à 60 ans, répartis en deux groupes : exercices de stabilisation neuromusculaire dynamique (n = 15) et étirements (n = 15). Les participants suivront une intervention de 3 semaines : le groupe DNS effectuera des exercices de renforcement à raison de quatre séries par jour, à raison de 10 répétitions par série, tandis que le groupe étirements effectuera 6 étirements, chacun répété 3 fois et maintenu pendant 30 secondes, à raison de 3 séances par semaine. Résultats : L’analyse des échantillons appariés visant à examiner les variations de l’angle CV avant et après l’intervention a montré une amélioration significative de cet angle tant dans le groupe des exercices DNS que dans le groupe des étirements. Le test t indépendant a montré qu’il n’y avait pas de différence significative entre les groupes exercices DNS et étirements concernant l’angle CV avant ou après le traitement.CONCLUSION : L’étude a conclu qu’après une intervention de 3 semaines, tant les exercices de stabilisation neuromusculaire dynamique que les étirements semblent efficaces pour traiter la posture de la tête penchée vers l’avant.