Hacer frente al estrés

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  • Vencendo A Ansiedade
    Susy Brito
    Este livro é um mergulho profundo no universo da ansiedade, uma condição que afeta a mente, o corpo e as emoções de formas complexas.A autora, baseando-se em sua vasta experiência como terapeuta e palestrante sobre ansiedade, aliada aos seus próprios desafios pessoais com crises de pânico, compartilha conhecimento e estratégias para ajudar os leitores a compreenderem e enfrenta...
    Disponible

    12,43 €

  • Relações Disfuncionais
    Elias Daher
    Este livro tem o propósito de ajudar pessoas a compreenderem a experiência de uma relação tóxica, para que possam atenuar as marcas emocionais impostas pela convivência abusiva. Quem passa por isso, geralmente apresenta sintomas duradouros e intensos do trauma.A partir da experiência clínica, vamos abordar os principais aspectos que identificam um relacionamento disfuncional, b...
    Disponible

    13,52 €

  • Os 21 Mandamentos Do Líder Moderno
    Odenilson Bueno Da Silva
    Domine as leis do poder moderno. 21 mandamentos estratégicos para liderar com impacto, construir autoridade e transformar resultados — sem ilusões. ...
    Disponible

    13,47 €

  • Controlando Minha Ansiedade
    Simone Coelho Brum
    Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade.Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar ...
    Disponible

    8,84 €

  • Entre O Prazer E O Abismo
    L. Alexandre Santos
    Entre o prazer e o abismo é um mergulho lúcido e sensível na complexa relação da humanidade com as drogas. Com uma linguagem clara, acessível e ao mesmo tempo profundamente embasada, L. Alexandre Santos percorre a história, a ciência e os impactos sociais do uso de substâncias psicoativas. Do café cotidiano à devastação do crack, do ritual ancestral da ayahuasca às epidemias mo...
    Disponible

    11,96 €

  • Descansar Da Vida
    Milton Dos Santos
    Vivemos tempos marcados por exigências contínuas de desempenho, disponibilidade e otimismo. Mesmo quando a vida parece “bem encaminhada”, muitos experimentam um cansaço mais profundo — não apenas físico, mas existencial. Um cansaço que não é sinônimo de sofrimento direto, mas que se manifesta como desinteresse, tédio, apatia e a sensação de estar aprisionado em rotinas sem sent...
    Disponible

    10,92 €

  • A Cobra No Copo
    Paul Mccullough
    Este livro se propõe a ser mais do que uma mera fonte de informação sobre o álcool; é uma ferramenta para a jornada de autoconhecimento e reflexão. Ao fornecer insights e estratégias, busca não apenas esclarecer a relação com o álcool, mas também promover o entendimento de que ambas as atitudes – reconhecer a necessidade de ajuda ou perceber a necessidade de ajudar alguém – são...
    Disponible

    13,00 €

  • O Bêbado
    E. Santos
    Por trás daqueles olhos, havia um homemque lutava contra algo que não aparecia emexames, mas que destruía, pouco a pouco,tudo o que ele era por dentro.Não era fraqueza, nem escolha — era umaenfermidade que roubava seus sonhos,suas forças e seu próprio reflexo no espelho.Ele não foi um homem perdido ou fraco;foi um homem doente. Um homem queprecisou enfrentar a própria dor, ente...
    Disponible

    13,00 €

  • Por Um Mundo Com Mais Gente “doida” E Menos Gente Maldosa!
    Priscila Fonte Mattos
    Artigos para reflexão com dicas de motivação publicados no site O Segredo. ...
    Disponible

    9,88 €

  • O Jeito De Ser Feliz
    Edson Perrone E Eloisi Caetano
    Neste livro, a felicidade não é vendida como fórmula, mas descoberta como caminho. Cada crônica é um convite à reflexão, à leveza e ao reencontro com o que realmente importa. Com palavras delicadas e profundas, os autores mergulham nos pequenos gestos, nos silêncios acolhedores, nas amizades verdadeiras, nos recomeços possíveis e nas alegrias que cabem nos detalhes.Você vai pas...
    Disponible

    12,43 €

  • Soltar Para Amar Melhor
    Julani Felske Gabriel
    Este pequeno livro carrega grandes emoções. Soltar para Amar Mais é um convite profundo à libertação emocional e à cura da alma. Por meio de reflexões, orações e cartas terapêuticas, a autora conduz o leitor a um mergulho no autoconhecimento, revelando como os laços de apego, a dependência emocional e os padrões repetitivos nos afastam do amor verdadeiro — aquele que começa em ...
    Disponible

    12,43 €

  • O Sujinho
    Luiz Otavio Bitencourt
    Vivemos em um mundo, onde a violência e a intolerância, estão prevalecendo, mas no passado não era diferente em alguns casos. Principalmente no que se refere, à violência domestica, onde nossas crianças eram e continuam sendo a grande vítima. O Livro,o Sujinho , conta a história de uma criança, que conheceu o ódio e o preconceito, desde seus primeiros passos, dentro e fora de s...
    Disponible

    12,43 €

  • Nações À Beira Do Abismo - A Terceira Guerra Mundial
    Fabio Silva Nascimento
    ÍNDICECAPÍTULO 1: A Guerra Moderna e a Ameaça NuclearCAPÍTULO 2: As Potências Nucleares do Século XXICAPÍTULO 3: Preparação Militar e Estratégias para ConflitoCAPÍTULO 4: Ciberataques e Conflitos Regionais: A Guerra Já Começou?CAPÍTULO 5: Interpretações Bíblicas e Profecias sobre a GuerraCAPÍTULO 6: Brasil e seu Papel em um Conflito GlobalCAPÍTULO 7: A Relação entre Estados Uni...
    Disponible

    21,79 €

  • A Terapia Integrativa Do Futuro
    Taís Viegas
    Você já se perguntou o que acontece quando a neurociência conversa com o Reiki? E se práticas como hipnose, biodanza e o poder das ervas se unissem para equilibrar o corpo, reorganizar a mente e renovar a energia? Este livro é um convite para descobrir como a ciência e a espiritualidade podem caminhar juntas, integrando o melhor de diferentes abordagens para uma transformação r...
    Disponible

    67,55 €

  • Yo También Te Odio
    Aida Cotino Zapata
    Cuatro jóvenes vuelven a reencontrarse con el paso de los años, entre ellos están Joaquín y Arizona, dos almas caóticas que han aprendido a vivir entre secretos y máscaras. De pequeños se enseñaron a odiarse, porque enfrentarse a quien amenaza tu mundo es lo más fácil. Pero cuando el destino los cruza de nuevo, dejarse arrastrar fuera de sus propias vidas ya no parece tan mala ...
    Disponible

    21,79 €

  • Sobreviva Ao Caos Digital
    Raimundo Alves
    Sobreviva ao Caos Digital: Como Encontrar Sentido em um Mundo que Não Para de Gritaré uma obra essencial para quem busca navegar com clareza no turbilhão da era digital. Em um mundo saturado por notificações incessantes, informações desenfreadas e conexões superficiais, este livro oferece um guia prático e reflexivo para redescobrir o equilíbrio e o propósito. Com uma abordagem...
    Disponible

    14,51 €

  • A Depressão No Bando Dos Réus
    José Valdir Emílio
    É importante nós olharmos para os dados. Você sabia que, segundo a OMS, a depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo? Impressionante, não é? E esses números não estão estagnados, eles aumentam dia após dia. O que talvez passe despercebido seja o impacto que isso tem no nosso cotidiano. Para algumas pessoas, é como se vivessem em um eterno cansaço existencial...
    Disponible

    13,47 €

  • As Diferentes Dimensões Humanas
    Fanny Van Laere
    EXPLORE O PODER DE TODAS AS SUAS DIMENSÕES HUMANAS!A exploração e o desenvolvimento das cinco consciências nos oferece uma viagem interior fascinante, um caminho de autoconhecimento, cura e evolução consciente que abarca todas as dimensões humanas, cuidando da sua mente, das suas emoções, do corpo e do espírito.Este livro é uma porta aberta para ampliar a sua consciência em tod...
    Disponible

    18,00 €

  • Pensamento Positivo
    Marcelo Bezerra
    A felicidade, meus caros, é um estado de espíritoe está muito além do que se pode comprar. Sãosonhos realizados, não importa se grandes oupequenos. Este humilde livro despertará em vocêsentimentos de positividade, que o levarão a selembrar — caso tenha esquecido — de que vocêtambém é capaz. Não importa se, na visão daspessoas, seu sonho é grande ou pequeno: ele éseu sonho e mer...
    Disponible

    11,96 €

  • O Solitário E O Viajante
    Gilberto Sebastião Da Silva
    O livro tem uma narrativa que, embora universal em sua essência, surpreende pela profundidade com que retrata a condição humana. Mais do que uma simples história, esta obra é um retrato visceral da masculinidade vulnerável – homens que ousam expor suas feridas, um pai e um filho em busca de ajustes, compreensão e diálogo. Urge entre eles o reconhecimento mútuo e a construção de...
    Disponible

    36,92 €

  • Você, Seus Medos, Seu Instinto
    Lourdes B Ganzeli
    Além do Medo: A Jornada para a SerenidadeO medo pode ser um obstáculo ou uma ferramenta poderosa. Tudo depende de como lidamos com ele. Neste livro interativo, você embarcará na jornada de um personagem que, de prisioneiro dos próprios receios, transforma-se em um mestre da gestão emocional.Com fundamentação científica, exploramos as origens dos medos—desde sua transmissão biol...
    Disponible

    15,08 €

  • Corda Bamba
    Eliel Alexandre Guimarães
    Em tempos de mudanças incessantes e desafios complexos, Corda Bamba é um guia essencial para líderes que desejam transformar a maneira de enxergar o mundo organizacional. Neste livro, Eliel Alexandre Guimarães revela a “Mentalidade de Paradoxo” (paradox mindset, Miron-Spektor et. al., 2018), uma abordagem inovadora para navegar as tensões e contradições da vida corporativa mode...
    Disponible

    41,08 €

  • Vidas Fragmentadas Em No Hope City
    Daniel Dos Santos Machado
    Vidas Fragmentadas em No Hope Cityé uma coletânea visceral de três contos urbanos que exploram o abandono, a culpa e a impossibilidade do recomeço. Ambientada em uma metrópole decadente e simbólica, a obra apresenta personagens marcantes como Wiliam Shake dos Santos, Aurora Pereira e Valdisnei dos Santos — todos conectados pela presença enigmática do Homem de Branco.Com uma esc...
    Disponible

    10,92 €

  • Relatos
    Brita Brazil
    “Despedaçada por uma dor inexprimível, Brita transmutou o sofrimento numa verdadeira Odisseia para salvar os filhos do Brasil, de uma conspiração que nada possui de acaso – pelo contrário- trata-se de uma rede satânica organizada em níveis internacionais com o objetivo de aniquilar o potencial, naturalmente contestador, da juventude. Imperdível e necessária a leitura desse cora...
    Disponible

    14,51 €

  • Sereno No Caos
    Allen Feitosa Ferreira
    Sinopse – Sereno no Caos: Um Guia Estoico para os Desafios da Vida ModernaPor Allen Feitosa FerreiraEm um mundo onde o caos parece ter se tornado rotina, Sereno no Caos surge como um sopro de lucidez e equilíbrio. Com uma abordagem acolhedora, reflexiva e profundamente humana, Allen Feitosa Ferreira nos convida a mergulhar nos ensinamentos milenares do estoicismo, adaptados à r...
    Disponible

    13,00 €

  • O Que Te Distrai Do Foco! Te Mata!
    A
    Esse não e simplesmente um livro, mas uma obra de arte escrita, quando falamos de distrações, engloba vários assuntos. E que realmente em certas situações pode levar alguém a morte, não só mental mas também física.Distrações que nos tiram do foco, momentos passageiros que nos destroem...Quando focamos em algum objetivo, nada pode nos distrair. Não seja uma pessoa que não chegar...
    Disponible

    19,71 €

  • Lo importante de la vida
    Pedro Antonio Moreno Donate
    ¿Y si la felicidad no estuviera al final del camino, sino en cada paso que damos?Lo importante de la vida es una invitación a reencontrarte contigo mismo, a valorar lo que tienes, a agradecer cada instante y a descubrir que ser feliz no es cuestión de suerte, sino de actitud.Pedro Antonio Moreno Donate, con lenguaje cercano y cargado de sabiduría práctica, nos guía por un recor...
    Disponible

    21,79 €

  • Medos E Lutos
    Vitor Cunha Vieira
    É possível superar a morte de alguém? Luto é doença? Ter medo é normal?Essas são perguntas que milhões de pessoas se fazem todos os dias. Nesta obra você encontrará uma visão técnica e pessoal do autor sobre Medos e Lutos, como podemos elaborar esses processos que segundo ele, são inegociáveis. O medo de nossa própria morte e daqueles que amamos sempre foi pauta e inspiração do...
    Disponible

    16,12 €

  • A Arte De Ficar Com A Boca Fechada
    Marcos Lima
    Vivemos em um mundo onde a comunicação é constante e, muitas vezes, barulhenta. Somos bombardeados por opiniões, informações e expectativas sociais que nos pressionam a nos manifestar a todo momento. No entanto, em meio a esse caos, surge uma verdade poderosa: muitas vezes, a melhor escolha é simplesmente ficar em silêncio.Neste livro,A Arte de ficar com a boca fechada , explor...
    Disponible

    8,27 €

  •      anjos Caídos
    Francisco De Assis
    “Está ficção sussurra em teus ouvidos, um alerta para que você tenha cuidado com os espíritos das trevas. Ficção misturada com realidade ou realidade misturada com ficção? O fato é que vivemos um momento muito tênue entre a realidade e a ficção”.O mal o confunde sobre a realidade e o mundo irreal. Qual o mundo você prefere? Século 21 é o Século dos Demônios que são Anjos que es...
    Disponible

    8,84 €


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