Hacer frente al estrés

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  • Viva Sem Medos:
    Genilson Pinheiro
    Bem-vindo a uma jornada transformadora, onde você será convidado a deixar para trás os medos que o impedem de viver plenamente e a abraçar a autenticidade que reside dentro de você. Neste livro,Viva Sem Medos: Um Caminho Para a Autenticidade,vamos explorar juntos as barreiras que nos separam de uma vida genuína e significativa, desafiando as crenças limitantes que a sociedade m...
    Disponible

    10,35 €

  • Eu Sou
    Thais Grinberg
    EU SOU: Despertando a ConsciênciaQuem é você? Quem gostaria de se tornar?Este livro é um convite para uma jornada interior profunda, onde você descobrirá o poder doEU SOUe o impacto transformador que ele pode ter em sua vida.ma linguagem acessível e direta, este guia foi criado para todos que buscam um despertar de consciência e uma compreensão mais profunda de si mesmos.Cada r...
    Disponible

    13,47 €

  • Medos E Lutos
    Vitor Cunha Vieira
    É possível superar a morte de alguém? Luto é doença? Ter medo é normal?Essas são perguntas que milhões de pessoas se fazem todos os dias. Nesta obra você encontrará uma visão técnica e pessoal do autor sobre Medos e Lutos, como podemos elaborar esses processos que segundo ele, são inegociáveis. O medo de nossa própria morte e daqueles que amamos sempre foi pauta e inspiração do...
    Disponible

    16,12 €

  • Lapidando Vidas
    Kristhel Byancco
    Este livro reúne lives que transformam vidas. Lapidando Vidas: seja um diamante único com mente brilhante é uma coletânea das 12 lives, de Kristhel Byancco, que fizeram mais sucesso entre 2020 e 2023. Com linguagem simples e direta, além de confiança firme, a autora expressa ideias, fé e dicas para o leitor avançar em conquistas, seja no campo pessoal espiritual, emoções e fam...
    Disponible

    15,08 €

  • O Triângulo E O Círculo
    Naylor Carvalho
    Uma mulher está passando um tempo em uma ilha em companhia de uma filha, ainda um bebe.Conhece um homem e se apaixonam perdidamente, Ela espera os papéis do divórcio para poderassumir o novo amor.O marido decide que não quer mais a separação e ela, movida por vários motivos, volta para São Paulo.O casal vai para a ilha e os dois homens se tornam amigos e disputam o coração da m...
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    32,19 €

  • Voe Mais Alto
    Osman Freitas
    Voe Mais Altoé um guia inspirador de Osman Freitas, autor renomado. A obra desvenda os segredos do sucesso, convidando os leitores a uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Por meio de textos cativantes, exemplos de sucesso e lições poderosas, FREITAS destaca a importância de metas claras, mentalidade positiva e habilidades essenciais. O livro encoraja a enfrentar ...
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    9,88 €

  • Religiosidade Pornográfica
    Raphael Andrade Sousa
    Este é um livro sobre prazer e dor. Mais especificamente, sobre como nos relacionamos com o prazer e evitamos a dor física, emocional e sobretudo espiritual. É, também, um livro sobre pornografia e espiritualidade; sobre fé e ciência, mais especificamente, sobre neurociência. Em suas palavras, o autor diz:Não usarei de charlatanismo religioso para lhe contar mentiras de como ve...
    Disponible

    45,58 €

  • Vencendo A Ansiedade
    Susy Brito
    Este livro é um mergulho profundo no universo da ansiedade, uma condição que afeta a mente, o corpo e as emoções de formas complexas.A autora, baseando-se em sua vasta experiência como terapeuta e palestrante sobre ansiedade, aliada aos seus próprios desafios pessoais com crises de pânico, compartilha conhecimento e estratégias para ajudar os leitores a compreenderem e enfrenta...
    Disponible

    14,37 €

  • Alcoolismo: O Silêncio Que Grita
    Benedito Quintino
    Alcoolismo: O Silêncio que Grita - Desvendando uma Doença Subestimadaé uma obra que lança luz sobre uma das questões mais urgentes e frequentemente negligenciadas da sociedade moderna: o alcoolismo. Ao longo das páginas deste livro, os leitores são guiados por uma jornada profunda e esclarecedora através dos muitos aspectos do alcoolismo, desde suas causas e efeitos devastadore...
    Disponible

    11,39 €

  • Ser Viver Conviver
    Eduardo Manoel Araujo
    Ser Viver Conviver uma aventura de descobertas e aprendizados, de Eduardo Manoel Araujo, é um convite à ampliação da compreensão da vida, ao desenvolvimento do ser integral e ao desenvolvimento dos relacionamentos. Instiga o leitor, para que se permita a duvidar de algumas verdades tidas como prontas e acabadas, dando-se a chance de pensar a vida, o ser e a realidade a partir ...
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    24,91 €

  • A Cobra No Copo
    Paul Mccullough
    Este livro se propõe a ser mais do que uma mera fonte de informação sobre o álcool; é uma ferramenta para a jornada de autoconhecimento e reflexão. Ao fornecer insights e estratégias, busca não apenas esclarecer a relação com o álcool, mas também promover o entendimento de que ambas as atitudes reconhecer a necessidade de ajuda ou perceber a necessidade de ajudar alguém são m...
    Disponible

    14,06 €

  • Las Diferentes Dimensiones Humanas
    Fanny Van Laere
    ¡EXPLORA EL PODER DE TODAS TUS DIMENSIONES HUMANAS!La exploración y el desarrollo de las cinco consciencias nos ofrece un viaje interior fascinante, un camino de autoconocimiento, sanación y evolución consciente que abarca todas las dimensiones humanas, cuidando tu mente, tus emociones, cuerpo y espíritu.Este libro es una puerta abierta para ampliar tu consciencia en todos los ...
    Disponible

    18,20 €

  • Apontando Para O Óbvio
    Matheus Machado
    Apontando para o óbvio, é uma obra escrita por um poeta atrapalhado. Uma pessoa que muito procrastinou, fez escolhas ruins, alimentou diversas crenças limitantes e no geral sempre se sentiu inseguro em relação a si mesmo. Provocado por esse estar, ele sentiu a necessidade de confrontar esses fantasmas com seus versos simples. Esse livro procura provocar um pensamento, reflexão ...
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    9,88 €

  • Uma Caixa De Bombons
    Alberto Dal Molin Filho
    Nas páginas deUma Caixa de Bombons , somos levados a uma emocionante jornada entre realidade e ficção, onde uma simples missão confiada a um ex-dependente químico desencadeia uma série de eventos que não só transformam sua própria vida, mas também a daqueles ao seu redor, direta e indiretamente.Ao narrar as experiências marcantes e desafiadoras pelas quais o protagonista passa,...
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    28,08 €

  • Meia-idade, Classe Média E Puto Da Vida!
    Alex Crivier
    UM ENSAIO INCORRETAMENTE HILÁRIO; MAS HONESTO. O que é a crise da meia-idade? Por que a certa altura do campeonato todos, praticamente sem exceção, encanam com a vida? O que significa ser classe média? É ter tido sucesso em escapar da pobreza ou é ter fracassado em alcançar a riqueza? Ao chegar à encruzilhada dos 50 anos, é impossível não fechar para balanço. Na contagem do est...
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    13,47 €

  • Drogas - Diário De Uma Mãe
    Tita Caldas
    Numa atitude de lavar a alma e aliviar o sofrimento que a atormenta, a mãe escreve todo o drama vivido pela família com a desconfiança, a descoberta do vício, o convívio, o tratamento e as recaídas de seu filho que se envolveu com drogas.E uma terrível dúvida a persegue: Será que plantei a boa semente? ...
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    34,32 €

  • Mente 6 Medos
    Breno Augusto Silva Marques
    Mentes sem medos é o segredo para ser feliz. 6 medos principais devem ser tirados das pessoas que querem ser prósperas. ...
    Disponible

    7,23 €

  • Controlando Minha Ansiedade
    Simone Coelho Brum
    Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade.Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar ...
    Disponible

    14,04 €

  • Droga & Depêndencia
    Anderson Sathler Vieira
    Droga & Dependênciaé um livro informativo e esclarecedor, que oferece uma visão completa sobre o tema das drogas e da adicção. Nesta obra, o autor, explora de forma objetiva e imparcial as diferentes drogas, seus efeitos e as complexidades associadas ao uso e abuso delas.Com uma abordagem baseada em pesquisas científicas atualizadas, o autor fornece informações precisas sobre o...
    Disponible

    8,27 €

  • why
    Ekaterina Limónova / Tatiana Limónova
    Ekaterina Limonova, who pursued higher education and achieved professional success without even suspecting that her hearing ability was well below average, embarks on Why, a journey through her life experiences, from her difficult childhood in the Soviet Union in the 1980s to her current life in Great Britain, where she was finally diagnosed with hearing loss, as well as one of...
    Disponible

    19,71 €

  • Flores Que Falam Sangrando
    Gizele Mauro
    Viver e aprender com suas inquietudes, frustrações, dissabores e traumas parece impossível. O desejo de que tudo acabe ronda continuamente, mas é possível tirar proveito, crescer e suportar. Isso é o que nos apresenta a autora Gizele Mauro, dissecando uma intrínseca rede pessoal e psicológica, que nos faz entender que viver é possível, apesar de tudo e de todos.O editor ...
    Disponible

    10,35 €

  • Cómo recordar los sueños
    Maria Michelazzo
    Los sueños son deseos que se expresana través de símbolos. El hecho de norecordarlos tal vez se deba a que lamente no acepta esos deseos que elinconsciente expresa, e intenta olvidarlos.Este libro le enseñará a afrontar lasresistencias interiores y a eliminarlas,para registrar y recordar, de forma regular,hasta los pequeños fragmentos con losque luego reconstruirá el mosaico de...
    Disponible

    12,43 €

  • Manual Oficial De Meditações Com Reiki
    Renata Lameira
    Com o início da pandemia em março de 2020 aqui no Brasil, ela teve um insight que a levou a criar um fluxo deLivespelo Instagram sempre as 20 horas com o temaGOKAI MIND HEALING® . Nesse mesmo mês seus cursos presenciais foram cancelados e seu marido foi diagnosticado com COVID, o que os afastou por quase dois meses. Morando em Macaé, região norte do Estado do Rio de Janeiro ela...
    Disponible

    16,12 €

  • Diário De Um Borderline
    Clara Simonassi
    Você chora sem motivo aparente ? Dorme demais ou não consegue dormir .... tem medo de ser abandonado ,rejeitado ,ou outras sensações e sentimentos ?Isso não é drama ! Nem preguiça ! Nada do que te falam ..Tenha certeza de uma coisa você não está sozinhe!Venha te convido a ler meus pensamentosA autora de 20 anos começou a escrever este livro em 2019 como uma carta de despedida ....
    Disponible

    20,75 €

  • El gran libro del T’ai Chi Ch’üan
    Chang Dsu Yao / Roberto Fassi
    El Tai Chi Chüan es un antiguo arte marcial, basado en el equilibrio de los opuestos, el yin y el yang. Derivado del Kung-fu, nació como un sistema de autodefensa, para transformarse, con el transcurso de los siglos, en una refinada forma de hacer ejercicio para alcanzar la salud y el bienestar.La práctica del Tai Chi Chüan consiste en la ejecución de una serie de movimientos c...
    Disponible

    67,55 €

  • Cartas íntimas tras un aborto voluntario
    Eva Puig
    Si has vivido un aborto voluntario y supuso una experiencia innombrable en tu vida, este es tu libro.Si no has vivido un aborto voluntario, pero quieres reflexionar sobre esta experiencia desde otros puntos de vista, este es tu libro.Estas cartas íntimas, a caballo entre el diálogo, la confesión, el ensayo y la poesía, nacen con el anhelo de acompañar en sus duelos a aquellas m...
    Disponible

    17,16 €

  • Introducción a la Inteligencia emocional BIOFLOW
    Fanny Van Laere
    ¿Quién nunca se quedó en silencio cuando debería haber hablado, o al contrario, dejándose llevar por la rabia habló demasiado?¿Quién nunca perdió una oportunidad por esperar demasiado o por ser impulsivo?¿Quién nunca fracasó haciendo una dieta o intentando dejar de fumar?Con cuatro libros publicados, Fanny Van Laere, de nacionalidad francesa, es la creadora de la técnica Bioflo...
    Disponible

    14,04 €

  • ¿CÓMO SOBREVIVIR AL ESTRÉS? - DESCATALOGADO
    Ceballos del Castillo, Leopoldo
    En este manual se hace frente a uno de los mayores enemigos de la salud: el estrés. Un estrés prolongado, ya sea intenso o moderado, produce un desgaste en el cuerpo que provoca daños irreparables, siendo la causa de dolores musculares, cefaleas, problemas digestivos, dolores articulares, problemas de piel, enfermedades de tipo autoinmune e, incluso, cáncer; de esta forma, el l...
    Disponible

    8,01 €

  • Mente fría, corazón caliente
    Tomás de Vedia
    Vivir estresado tiene consecuencias directas en el cuerpo y la mente. ¿Qué hace el estrés? Nos prepara para luchar o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El estrés como respuesta permanente da como resultado un cuerpo que se va tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se complica la cognición y se limita la capacidad de conexión con no...
    Disponible

    26,52 €

  • Cómo superar la ansiedad el estrés y los ataques de pánico
    Vincenzo Fabrocini
    * La ansiedad perturba el ánimo y lo llena de temor, preocupación, incertidumbre, recelo, aprensión y espera. Sus causas son muy diversas conscientes o inconscientes* En este libro se proponen muchas terapias, que se pueden alternar, de forma que los distintos efectos se unan para un mismo fin* Para superar la ansiedad es necesario recorrer varios caminos: aquí encontrará una t...
    Disponible

    10,92 €


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