Hacer frente al estrés

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  • Prevenção & Ação
    Edimar Eliseu Martins
    Se alguém te procurar pedindo ajuda, dizendo, acho que meu filho está fazendo uso de drogas, o que voçê faria?Que tipo de ajuda, você tem para oferecer.Neste guia essencial, mergulhe nas verdades sobre as drogas, explorando seus efeitos devastadores e desmistificando mitos comuns. Aprenda como identificar sinais de uso e descubra estratégias eficazes para proteger você e seus f...
    Disponible

    11,39 €

  • Pensamento Positivo
    Marcelo Bezerra
    A felicidade, meus caros, é um estado de espíritoe está muito além do que se pode comprar. Sãosonhos realizados, não importa se grandes oupequenos. Este humilde livro despertará em vocêsentimentos de positividade, que o levarão a selembrar — caso tenha esquecido — de que vocêtambém é capaz. Não importa se, na visão daspessoas, seu sonho é grande ou pequeno: ele éseu sonho e mer...
    Disponible

    9,88 €

  • Comunidades Terapêuticas
    Damasceno Macgayver Fernandes
    Esta obra é direcionada a acadêmicos, universitários, profissionais da saúde e demais setores da sociedade interessados nos temas de saúde pública, saúde mental e drogas.Apresenta ao leitor, em linguagem simples, o que é, de fato, uma comunidade terapêutica e os motivos pelos quais o poder público deve financia-la. ...
    Disponible

    7,23 €

  • Sobrevivente Fora Da Selva
    Marcello Batista
    Sobrevivente Fora da Selvaé mais do que um livro — é um mergulho nas entranhas da vida real, onde o perigo não está apenas nas ruas, mas também atrás das portas de casa e nos corredores frios da Justiça.Marcello Batista teve o berço ameaçado por um pai violento, sobreviveu ao exílio forçado, às ruas, à perda de tudo o que possuía — nome, bens, liberdade — e enfrentou a humilhaç...
    Disponible

    7,23 €

  • Você É O Que Faz, Não O Que Diz Que Fará
    Pedro Cagna
    No mundo de hoje, muitas vezes estamos cercados por palavras — seja por meio de discursos motivacionais, livros ou postagens em mídias sociais. Mas com que frequência damos um passo para trás e nos perguntamos se nossas ações refletem a sabedoria que pregamos?Todos nós nos esforçamos para ser autênticos, mas autenticidade não é apenas sobre ser aberto ou transparente --- é sobr...
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    11,96 €

  • Vidas Fragmentadas Em No Hope City
    Daniel Dos Santos Machado
    Vidas Fragmentadas em No Hope Cityé uma coletânea visceral de três contos urbanos que exploram o abandono, a culpa e a impossibilidade do recomeço. Ambientada em uma metrópole decadente e simbólica, a obra apresenta personagens marcantes como Wiliam Shake dos Santos, Aurora Pereira e Valdisnei dos Santos — todos conectados pela presença enigmática do Homem de Branco.Com uma esc...
    Disponible

    9,88 €

  • Consequências Ocultas
    Thiago Prado Ferreira
    Consequências Ocultas – Por Trás de Peças e Carcaças é uma narrativa emocionante e complexa que mergulha no mundo sombrio de um ex-mafioso envolvido no desmanche de carros. O protagonista, Marquinho, tem sua vida entrelaçada com policiais corruptos, ladrões e uma série de personagens intrigantes.A história gira em torno dos desafios morais enfrentados por Marquinho, enquanto el...
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    9,31 €

  • O Prelúdio Das Chaves
    Ítalo Marques
    O Prelúdio das Chaves é o início de uma trilogia visceral. Um mergulho tenso e perturbador no passado de uma das figuras mais cruéis da Ilha do Marajó.Numa casa onde o tempo parece suspenso, Marieta guarda relíquias, segredos e lembranças de um caminho que jamais poderá ser desfeito. É ali, entre retratos antigos e chaves enferrujadas, que começa a ruína.Cada capítulo dessa his...
    Disponible

    8,27 €

  • Relações Disfuncionais
    Elias Daher
    Este livro tem o propósito de ajudar pessoas a compreenderem a experiência de uma relação tóxica, para que possam atenuar as marcas emocionais impostas pela convivência abusiva. Quem passa por isso, geralmente apresenta sintomas duradouros e intensos do trauma.A partir da experiência clínica, vamos abordar os principais aspectos que identificam um relacionamento disfuncional, b...
    Disponible

    13,47 €

  • Viva Sem Medos:
    Genilson Pinheiro
    Bem-vindo a uma jornada transformadora, onde você será convidado a deixar para trás os medos que o impedem de viver plenamente e a abraçar a autenticidade que reside dentro de você. Neste livro,Viva Sem Medos: Um Caminho Para a Autenticidade,vamos explorar juntos as barreiras que nos separam de uma vida genuína e significativa, desafiando as crenças limitantes que a sociedade m...
    Disponible

    9,31 €

  • Descanse Em Paz
    Sergio Patruni
    Você está exausto de tanto trabalhar, mas sente culpa quando descansa?Vivemos em um mundo que glorifica a pressa e a produtividade constante, onde a exaustão se tornou sinônimo de sucesso. Fomos treinados para acreditar que o descanso é fraqueza ou perda de tempo.Este livro é um convite para desconstruir a mentalidade de desempenho e abraçar o descanso como um presente divino q...
    Disponible

    14,51 €

  • Entre O Prazer E O Abismo
    L. Alexandre Santos
    Entre o prazer e o abismo é um mergulho lúcido e sensível na complexa relação da humanidade com as drogas. Com uma linguagem clara, acessível e ao mesmo tempo profundamente embasada, L. Alexandre Santos percorre a história, a ciência e os impactos sociais do uso de substâncias psicoativas. Do café cotidiano à devastação do crack, do ritual ancestral da ayahuasca às epidemias mo...
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    11,96 €

  • A Era Da Infotoxicação
    Isabel U. Ramos
    Sabe aquela sensação de estar sendo engolida por uma onda deestímulos digitais enquanto tenta se manter de pé?Pois é, essa sou eu, todos os dias.Ao virar estas páginas, você não está apenas abrindoum livro. Não.Está se preparando para uma jornada que, espero, seja ao mesmo tempo reveladora e, seme permitir, um pouco engraçada. Porque, acredite, estamos todos nesse barco.O que e...
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    11,39 €

  • Dependência E Codependência
    João Batista Gonçalves
    Neste livro, o autor além de conceituar de forma clara e integrada, o que é Dependência Química e Codependência, narraum CASO VERÍDICO ocorrido com uma família, levando o leitor ou a leitora a se identificar, frente ao que possivelmente estaria também enfrentando.Conceitos e narrativa de um caso real relatados de forma simples e até mesmo didática, levam os leitores a refletire...
    Disponible

    19,71 €

  • O Incrível Poder Da Positividade
    Francisco Marcola
    Este livro foi elaborado com um propósito forte e vibrante:guiá-lo na busca por uma existência mais rica e gratificante. A vida,como você sabe, pode ser desafiadora e, em muitos momentos,parece pesar sobre nossos ombros, sufocando nossos sonhos edesejos. Ao longo dessas páginas, você conhecerá um protagonistaque, como muitos de nós, enfrenta crises emotivas e padrõesrepetitivos...
    Disponible

    21,32 €

  • Vencendo A Ansiedade
    Susy Brito
    Este livro é um mergulho profundo no universo da ansiedade, uma condição que afeta a mente, o corpo e as emoções de formas complexas.A autora, baseando-se em sua vasta experiência como terapeuta e palestrante sobre ansiedade, aliada aos seus próprios desafios pessoais com crises de pânico, compartilha conhecimento e estratégias para ajudar os leitores a compreenderem e enfrenta...
    Disponible

    10,35 €

  • Os 21 Mandamentos Do Líder Moderno
    Odenilson Bueno Da Silva
    Domine as leis do poder moderno. 21 mandamentos estratégicos para liderar com impacto, construir autoridade e transformar resultados — sem ilusões. ...
    Disponible

    11,96 €

  • Controlando Minha Ansiedade
    Simone Coelho Brum
    Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade.Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar ...
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    8,84 €

  • Descansar Da Vida
    Milton Dos Santos
    Vivemos tempos marcados por exigências contínuas de desempenho, disponibilidade e otimismo. Mesmo quando a vida parece “bem encaminhada”, muitos experimentam um cansaço mais profundo — não apenas físico, mas existencial. Um cansaço que não é sinônimo de sofrimento direto, mas que se manifesta como desinteresse, tédio, apatia e a sensação de estar aprisionado em rotinas sem sent...
    Disponible

    10,92 €

  • A Cobra No Copo
    Paul Mccullough
    Este livro se propõe a ser mais do que uma mera fonte de informação sobre o álcool; é uma ferramenta para a jornada de autoconhecimento e reflexão. Ao fornecer insights e estratégias, busca não apenas esclarecer a relação com o álcool, mas também promover o entendimento de que ambas as atitudes – reconhecer a necessidade de ajuda ou perceber a necessidade de ajudar alguém – são...
    Disponible

    11,96 €

  • O Bêbado
    E. Santos
    Por trás daqueles olhos, havia um homemque lutava contra algo que não aparecia emexames, mas que destruía, pouco a pouco,tudo o que ele era por dentro.Não era fraqueza, nem escolha — era umaenfermidade que roubava seus sonhos,suas forças e seu próprio reflexo no espelho.Ele não foi um homem perdido ou fraco;foi um homem doente. Um homem queprecisou enfrentar a própria dor, ente...
    Disponible

    13,00 €

  • Por Um Mundo Com Mais Gente “doida” E Menos Gente Maldosa!
    Priscila Fonte Mattos
    Artigos para reflexão com dicas de motivação publicados no site O Segredo. ...
    Disponible

    9,88 €

  • O Jeito De Ser Feliz
    Edson Perrone E Eloisi Caetano
    Neste livro, a felicidade não é vendida como fórmula, mas descoberta como caminho. Cada crônica é um convite à reflexão, à leveza e ao reencontro com o que realmente importa. Com palavras delicadas e profundas, os autores mergulham nos pequenos gestos, nos silêncios acolhedores, nas amizades verdadeiras, nos recomeços possíveis e nas alegrias que cabem nos detalhes.Você vai pas...
    Disponible

    11,96 €

  • Soltar Para Amar Melhor
    Julani Felske Gabriel
    Este pequeno livro carrega grandes emoções. Soltar para Amar Mais é um convite profundo à libertação emocional e à cura da alma. Por meio de reflexões, orações e cartas terapêuticas, a autora conduz o leitor a um mergulho no autoconhecimento, revelando como os laços de apego, a dependência emocional e os padrões repetitivos nos afastam do amor verdadeiro — aquele que começa em ...
    Disponible

    12,43 €

  • O Sujinho
    Luiz Otavio Bitencourt
    Vivemos em um mundo, onde a violência e a intolerância, estão prevalecendo, mas no passado não era diferente em alguns casos. Principalmente no que se refere, à violência domestica, onde nossas crianças eram e continuam sendo a grande vítima. O Livro,o Sujinho , conta a história de uma criança, que conheceu o ódio e o preconceito, desde seus primeiros passos, dentro e fora de s...
    Disponible

    12,43 €

  • Nações À Beira Do Abismo - A Terceira Guerra Mundial
    Fabio Silva Nascimento
    ÍNDICECAPÍTULO 1: A Guerra Moderna e a Ameaça NuclearCAPÍTULO 2: As Potências Nucleares do Século XXICAPÍTULO 3: Preparação Militar e Estratégias para ConflitoCAPÍTULO 4: Ciberataques e Conflitos Regionais: A Guerra Já Começou?CAPÍTULO 5: Interpretações Bíblicas e Profecias sobre a GuerraCAPÍTULO 6: Brasil e seu Papel em um Conflito GlobalCAPÍTULO 7: A Relação entre Estados Uni...
    Disponible

    21,79 €

  • A Terapia Integrativa Do Futuro
    Taís Viegas
    Você já se perguntou o que acontece quando a neurociência conversa com o Reiki? E se práticas como hipnose, biodanza e o poder das ervas se unissem para equilibrar o corpo, reorganizar a mente e renovar a energia? Este livro é um convite para descobrir como a ciência e a espiritualidade podem caminhar juntas, integrando o melhor de diferentes abordagens para uma transformação r...
    Disponible

    67,55 €

  • Yo También Te Odio
    Aida Cotino Zapata
    Cuatro jóvenes vuelven a reencontrarse con el paso de los años, entre ellos están Joaquín y Arizona, dos almas caóticas que han aprendido a vivir entre secretos y máscaras. De pequeños se enseñaron a odiarse, porque enfrentarse a quien amenaza tu mundo es lo más fácil. Pero cuando el destino los cruza de nuevo, dejarse arrastrar fuera de sus propias vidas ya no parece tan mala ...
    Disponible

    17,63 €

  • Sobreviva Ao Caos Digital
    Raimundo Alves
    Sobreviva ao Caos Digital: Como Encontrar Sentido em um Mundo que Não Para de Gritaré uma obra essencial para quem busca navegar com clareza no turbilhão da era digital. Em um mundo saturado por notificações incessantes, informações desenfreadas e conexões superficiais, este livro oferece um guia prático e reflexivo para redescobrir o equilíbrio e o propósito. Com uma abordagem...
    Disponible

    15,08 €

  • A Depressão No Bando Dos Réus
    José Valdir Emílio
    É importante nós olharmos para os dados. Você sabia que, segundo a OMS, a depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo? Impressionante, não é? E esses números não estão estagnados, eles aumentam dia após dia. O que talvez passe despercebido seja o impacto que isso tem no nosso cotidiano. Para algumas pessoas, é como se vivessem em um eterno cansaço existencial...
    Disponible

    13,47 €


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