Hacer frente a la ansiedad y las fobias

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  • Sconfiggere il Burnout
    Leonardo Tavares
    La vita moderna è come una strada tortuosa, piena di bivi e curve strette. Mentre avanziamo nelle nostre carriere, cercando di trasformare i nostri sogni in realtà e coltivare relazioni significative, corriamo il rischio di imbatterci in una minaccia silenziosa, un baratro chiamato burnout. 'Sconfiggere il Burnout' è un’esperienza profondamente umana, un viaggio attraverso le c...
    Disponible

    12,03 €

  • Combattere la Depressione
    Leonardo Tavares
    'Combattere la Depressione' non è soltanto un libro; è un viaggio condiviso tra l’autore e il lettore, tra coloro che lottano e coloro che si uniscono per sostenere. È modellato dall’esperienza umana, dai momenti alti e bassi, e dalla ricerca incessante della luce in fondo al tunnel. Nelle pagine di questo libro, esploreremo strategie di auto-curabili, il potere delle relazioni...
    Disponible

    15,96 €

  • Sopravvivere al Lutto
    Leonardo Tavares
    Questa è una lettura indispensabile per tutti coloro che hanno perso una persona cara. La perdita di qualcuno di importante può essere una delle esperienze più difficili nella vita. Il lutto è una risposta naturale e sana a questa perdita, ma può essere un processo molto doloroso e impegnativo. In 'Sopravvivere al Lutto', esploreremo insieme i diversi aspetti del processo di lu...
    Disponible

    9,97 €

  • Kampf gegen Depressionen
    Leonardo Tavares
    'Kampf gegen Depressionen' ist nicht nur ein Buch; es ist eine geteilte Reise zwischen Autor und Leser, zwischen denen, die kämpfen, und denen, die sich vereinen, um Unterstützung zu bieten. Es wird von menschlichen Erfahrungen geprägt, von Höhen und Tiefen und von der unermüdlichen Suche nach dem Licht am Ende des Tunnels. Auf den Seiten dieses Buches werden wir uns mit Selbst...
    Disponible

    18,12 €

  • Le Cahier Rouge - Le labyrinthe de l’esprit désordonné
    Ian Alforrez
    Et si la folie n’était pas en nous, mais dans le monde qui nous entoure ? Au milieu de la frénésie de la vie urbaine, un homme solitaire et tourmenté, qui se considère comme la seule personne lucide dans un monde de 'fous', entreprend un voyage à la recherche d’un sens. Tourmenté par des théories de conspiration farfelues et des visions hallucinatoires, il interagit avec des pr...
    Disponible

    14,30 €

  • Angst-AG
    Leonardo Tavares
    'Angst-AG' ist eine Einladung, die komplexen Korridore unserer inneren Welt zu betreten, in der sich Angst als ein kompliziertes Puzzle aus Emotionen, Gedanken und Empfindungen manifestiert. Hier beginnen wir, das Gewebe dieses universellen menschlichen Erlebnisses zu entwirren, und bieten nicht nur Verständnis, sondern auch greifbare Strategien, um diesen emotionalen Wirbelstu...
    Disponible

    16,38 €

  • Heal.A 61-Day Journey of Embracing Hope and Finding Peace in the Midst of Anxiety and Depression
    Claritza Rausch Peralta
    'Heal: Embracing Hope and Finding Peace in the Midst of Anxiety and Depression' is a beacon of light in the midst of darkness. It is a reminder that there is always hope, even in the most trying times. Allow this book to be your companion on this journey towards healing, and may it lead you to a place of profound peace and restoration. ...
    Disponible

    26,50 €

  • Anxiété, Inc.
    Leonardo Tavares
    'Anxiété, Inc.' est une invitation à pénétrer les couloirs complexes de notre monde intérieur, où l’anxiété se manifeste comme un puzzle complexe d’émotions, de pensées et de sensations. C’est ici que nous commençons à dévoiler le tissu de cette expérience humaine universelle, offrant non seulement une compréhension, mais aussi des stratégies tangibles pour dompter ce tourbillo...
    Disponible

    16,42 €

  • Trauer Überleben
    Leonardo Tavares
    Dies ist eine Pflichtlektüre für jeden, der einen geliebten Menschen verloren hat. Der Verlust eines wichtigen Menschen kann eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben sein. Trauer ist eine natürliche und gesunde Reaktion auf diesen Verlust, kann jedoch ein sehr schmerzhafter und herausfordernder Prozess sein. In 'Trauer Überleben' erforschen wir gemeinsam die verschiedenen As...
    Disponible

    11,10 €

  • Combattre la Dépression
    Leonardo Tavares
    'Combattre la Dépression' n’est pas simplement un livre ; c’est un voyage partagé entre l’auteur et le lecteur, entre ceux qui luttent et ceux qui se rassemblent pour soutenir. Il est façonné par l’expérience humaine, par les hauts et les bas, et par la quête incessante de la lumière au bout du tunnel.Tout au long des pages de ce livre, nous plongerons dans les stratégies d’aut...
    Disponible

    17,04 €

  • Guérir la Dépendance Émotionnelle
    Leonardo Tavares
    La dépendance émotionnelle est un sujet qui touche de nombreuses vies profondément. Nos relations, nos choix et notre propre perception de nous-mêmes peuvent être affectés par des schémas de dépendance qui sont souvent difficiles à comprendre et à surmonter.'Guérir la Dépendance Émotionnelle' n’est pas seulement un livre sur les défis, mais aussi sur les possibilités de transf...
    Disponible

    19,23 €

  • The Somatic Therapy Handbook
    Cher Hampton
    Do you feel overwhelmed, stuck, or lost within your own body and mind?Discover the power of somatic therapy in this book. Dive into a transformative journey of healing trauma, nurturing the mind-body connection, and feeling more at ease in stressful times. This comprehensive guide offers practical self-soothing techniques that empower you to navigate life’s challenges with resi...
    Disponible

    19,71 €

  • Survivre au Deuil
    Leonardo Tavares
    Ceci est une lecture obligatoire pour tous ceux qui ont perdu un être cher. Perdre quelqu’un d’important peut être l’une des expériences les plus difficiles de la vie. Le deuil est une réponse naturelle et saine à cette perte, mais peut être un processus très douloureux et difficile. Dans 'Survivre au Deuil', nous allons explorer ensemble les différents aspects du processus de ...
    Disponible

    11,06 €

  • Healing the Codependency
    Leonardo Tavares
    Codependency is a complex and pervasive issue that can have a profound impact on our lives. Our relationships, our choices, and even our sense of self can be affected by patterns of codependency that can be difficult to understand and overcome. However, this book is not just about the challenges, but also about the possibilities for transformation and personal growth that are w...
    Disponible

    18,26 €

  • Curando a Dependência Emocional
    Leonardo Tavares
    A dependência emocional é um tema que toca muitas vidas de maneira profunda. Nossos relacionamentos, nossas escolhas e nossa própria percepção de nós mesmos podem ser afetados por padrões de dependência que muitas vezes são difíceis de compreender e superar. 'Curando a Dependência Emocional', não é um livro apenas sobre os desafios, mas também sobre as possibilidades de transfo...
    Disponible

    18,16 €

  • Curación de La Dependencia Emocional
    Leonardo Tavares
    La dependencia emocional es un tema que toca muchas vidas de manera profunda. Nuestras relaciones, nuestras elecciones y nuestra propia percepción de nosotros mismos pueden verse afectadas por patrones de dependencia que a menudo son difíciles de comprender y superar.Sin embargo, este libro no solo trata sobre los desafíos, sino también sobre las posibilidades de transformación...
    Disponible

    18,21 €

  • Deabruekin Aurre Egitea
    Tracilyn George
    Zuk edo pertsona maite batek gaixotasun mental bat daukazu? Inoiz galdetu al zaizu zer egin dezakezun laguntzeko? Liburu hau zure erantzuna da! Depresioa guztiz ulertzeko, arretaz eta arretaz entzun behar dituzu kaltetuta gaudenoi.Garrantzitsua da buruko gaixotasuna duen edonork adeitasunez, errespetuz eta duintasunez tratatzea, ez estigma, alborapen eta mespretxuz, norberaren ...
    Disponible

    15,29 €

  • The Art of Living
    Jhon Cauich
    The Art of Living: A Guide to Overcoming Depression, Stress, and Anxiety is an invaluable resource for anyone looking to make positive changes in their life. It provides practical advice and guidance on how to manage mental health issues and cultivate a life of peace and happiness. With its easy to understand language and step-by-step approach, this book is sure to be a valuabl...
    Disponible

    10,49 €

  • Ansiedade S.A.
    Leonardo Tavares
    'Ansiedade S.A.' é um convite para adentrar os corredores complexos do nosso mundo interior, onde a ansiedade se manifesta como um intrincado quebra-cabeça de emoções, pensamentos e sensações. É aqui que começamos a desvendar o tecido dessa experiência humana universal, oferecendo não apenas entendimento, mas estratégias tangíveis para domar esse turbilhão emocional. Imagine es...
    Disponible

    16,49 €

  • Anxiety, Inc.
    Leonardo Tavares
    ’Anxiety, Inc.’ is an invitation to venture into the intricate corridors of our inner world, where anxiety manifests as an intricate puzzle of emotions, thoughts, and sensations. It is here that we begin to unravel the fabric of this universal human experience, offering not only understanding but tangible strategies to tame this emotional whirlwind.Imagine this book as a guide ...
    Disponible

    16,54 €

  • Derrotando o Burnout
    Leonardo Tavares
    A vida moderna é como uma estrada sinuosa, repleta de encruzilhadas e curvas apertadas. À medida que avançamos em nossas carreiras, buscamos transformar nossos sonhos em realidade e nutrir relacionamentos significativos, corremos o risco de nos deparar com uma ameaça silenciosa, um abismo chamado burnout.'Derrotando o Burnout' é uma experiência profundamente humana, uma travess...
    Disponible

    12,03 €

  • Burnout Survivor
    Leonardo Tavares
    Modern life is like a winding road, full of crossroads and hairpin turns. As we navigate our careers, pursue our dreams, and nurture meaningful relationships, we risk encountering a silent threat, a chasm called burnout. 'Burnout Survivor' is a deeply human experience, a journey through the complexities of this increasingly prevalent condition, which does not discriminate on th...
    Disponible

    12,04 €

  • Derrotando el Burnout
    Leonardo Tavares
    La vida moderna es como un camino sinuoso, lleno de encrucijadas y curvas cerradas. A medida que avanzamos en nuestras carreras, buscamos hacer realidad nuestros sueños y nutrir relaciones significativas, corremos el riesgo de enfrentarnos a una amenaza silenciosa, un abismo llamado burnout. 'Derrotando el Burnout' es una experiencia profundamente humana, un viaje por las compl...
    Disponible

    12,01 €

  • Combatiendo la Depresión
    Leonardo Tavares / realleotavares
    'Combatiendo la Depresión' no es solo un libro; es un viaje compartido entre autor y lector, entre aquellos que luchan y aquellos que se unen para apoyar. Está moldeado por la experiencia humana, por los altibajos y por la búsqueda incesante de la luz al final del túnel. A lo largo de las páginas de este libro, nos sumergiremos en estrategias de autocuidado, en el poder de las ...
    Disponible

    18,32 €

  • Sobreviviendo al Duelo
    Leonardo Tavares / realleotavares
    Esta es una lectura indispensable para todos aquellos que han perdido a un ser querido. La pérdida de alguien importante puede ser una de las experiencias más difíciles de la vida. El duelo es una respuesta natural y saludable a esta pérdida, pero puede ser un proceso muy doloroso y desafiante. En 'Sobreviviendo al Duelo', exploraremos juntos los diferentes aspectos del proceso...
    Disponible

    9,92 €

  • Confronting the Abyss of Depression
    Leonardo Tavares / realleotavares
    'Confronting the Abyss of Depression' is not just a book; it is a shared journey between author and reader, between those who struggle and those who unite to support. It is shaped by the human experience, the ups and downs, and the relentless search for the light at the end of the tunnel.Throughout the pages of this book, we will dive into self-care strategies, the power of int...
    Disponible

    18,39 €

  • Sobrevivendo ao Luto
    Leonardo Tavares / realleotavares
    Essa é a leitura obrigatória para todos aqueles que perderam um ente querido.A perda de alguém importante pode ser uma das experiências mais difíceis da vida. O luto é uma resposta natural e saudável a essa perda, mas pode ser um processo muito doloroso e desafiador.Em 'Sobrevivendo ao Luto', vamos explorar juntos os diferentes aspectos do processo de luto e como lidar com ele ...
    Disponible

    9,91 €

  • Combatendo a Depressão
    Leonardo Tavares / realleotavares
    'Combatendo a Depressão' não é apenas um livro; é uma jornada compartilhada entre autor e leitor, entre aqueles que lutam e aqueles que se unem para apoiar. Ele é moldado pela experiência humana, pelos altos e baixos, e pela busca incessante pela luz no fim do túnel. Ao longo das páginas deste livro, mergulharemos em estratégias de autocuidado, no poder das relações interpessoa...
    Disponible

    18,38 €

  • Surviving Grief
    Leonardo Tavares
    This is an essential read for all those who have lost a loved one.The loss of someone dear can be one of life’s most challenging experiences. Grief is a natural and healthy response to such a loss, but it can also be an incredibly painful and demanding process.In 'Surviving Grief: The Path to Your Resurrection,' we will embark on a collective exploration of the various facets o...
    Disponible

    9,94 €

  • I Didn’t Want to Die, I Just Wanted the Pain to End
    Shane Kelton
    The conversation around mental health changes now.Shane Kelton knows what it’s like to suffer. He knows what it’s like to be at war with his own mind. He knows what it’s like to lose that fight. But he also knows what it’s like to turn it all around.After surviving a suicide attempt at age 21, Shane made it his life’s mission to find a better way to overcome the pain and suffe...
    Disponible

    15,74 €


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