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Yoga para Adultos e Crianças

Yoga para Adultos e Crianças

Mariana Mussolini

20,80 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Editora Dialetica
Año de edición:
2022
Materia
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
ISBN:
9786525239927
20,80 €
IVA incluido
Disponible

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Sobre IBD

Yoga para Adultos e Crianças: conhecendo os Chakras é o terceiro livro de uma série que tem por objetivo transmitir os conhecimentos sobre Yoga de uma maneira lúdica, didática e concisa. Nele são oferecidas dicas valiosas de como manter cada centro de energia em equilíbrio, além das principais informações sobre cada um deles. Apresenta quarenta posturas com explicação detalhada de como executá-las e seus benefícios, alguns dos principais mudras (gestos com as mãos), além de sugestões de meditação guiada.Se você ainda não conhece os chakras, passará a compreender com clareza o que são e suas funções. Se já sabe um pouquinho, aprofundará seus conhecimentos e terá em mãos inúmeras ferramentas para mantê-los em harmonia, o que repercutirá em todo o seu ser e em todas as áreas da sua vida.É um livro para toda a família utilizar sempre, um guia completo e simples para conhecer melhor a si mesmo e, assim, viver melhor! 10

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