Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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  • Diabetic’s Journey
    Ernest Quansah
    Ernest Quansah is Lifestyle Strategist and internationally sought-after Keynote speaker on diabetes. He almost lost his life to type 2 diabetes. With the help of doctors and through research, he was able to reverse the diabetes. He authored  Diabetics Journey, an autobiographical book to educate diabetics and the overweight on how to regain their good health. The method he used...
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    11,98 €

  • 43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen
    Joe Correa
    43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen: Iss smart und schütze dich vor den Schmerzen bei NierensteinenVon Joe Correa CSN Diese Rezepte sind nicht nur lecker sondern auch voll von essentiellen Nährstoffen, die unser Körper braucht um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und auch um sie zu zerstören.Die meisten Nierensteinen entstehen, wenn sich kristallbildende Substanzen ...
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    22,47 €

  • Kundalini yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Kundalini-yoga, el poder esta en ti ofrece explicaciones precisas acerca de esta sabiduria ancestral. El libro esclarece los sintomas y los efectos del despertar de la kundalini y ofrece exactas descripciones acerca de cada chakra y su respectivo funcionamiento.El kundalini-yoga apunta a la revelacion del secreto mismo de la creacion que yace en nuestro interior. Consiste en un...
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    19,82 €

  • My Vegetarian Life
    Fullan Partick
         In this book are over 90 of Patrick’s favorite vegetarian recipes. Being vegetarian for close to 25 years, and with more than 20 years of experience teaching yoga, it was time to share some the insights and knowledge of his life experiences. This book only includes recipes that Patrick makes on a regular basis, with no recipes that are ‘one time experiments’, or recipes th...
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    24,33 €

  • Yoga for Movement Disorders
    Renee Le Verrier
    Experience the benefits of yoga for Parkinson's and other movement disorders. This updated and expanded guide includes new material throughout these features:- Modifications to poses, promoting strength and flexibility while maintaining safety- Seated as well as standing flows with chair support- Specially designed sequences that target needs specific to movement disorders-...
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    18,36 €

  • Psychologie du Quotidien Yoga Holistique et la Realization de Soi
    Lauture Massac
    Ce livre porte sur le yoga holistique des anciens Upanishades. Le Dr. Lauture Massac, egalement connu sous le nom de Yogi Darshan, un maitre de yoga vivant, offre un plan de details pour les debutants et les etudiants avances en yoga pour atteindre un objective rapide desire dans la pratique du yoga.A partir du hatha yoga traditionnel, il revele de nombreux aspects esoteriques ...
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    8,42 €

  • Bhakti-yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Bhakti-yoga es el sendero de la devoción capaz de guiar a todo buscador sincero hacia la autorrealización. Este libro explica la evolución devocional que comienza con una experiencia de un Dios personal y culmina en la unidad del amante y el amado. Con gran lucidez, Prabhuji describe un proceso que diviniza lo terrenal, espiritualiza lo material y transforma los apegos mundanos...
    Disponible

    20,01 €

  • Fundamental Iron Skills
    Dale Dugas
    Do you want hard arms for blocking and striking? How about an iron body to absorb blows from an attacker? In Fundamental Iron Skills, Dale Dugas shows you how to develop these ancient skills in a safe, step-by-step manner. This is the first book to cover all aspects of iron skills training in one volume, including solo training and the use of auxiliary training equipment and he...
    Disponible

    22,51 €

  • B180 Basketball Fundamental Skills Program
    David Smith
    DEVELOP YOUR PLAYERS NOW!Are you tired of 'thinking about' improving your player’s or team’s basketball skill level, even promising to spend more time on it during practices, but never making it happen? Are you tired of finding and using the same boring drills to teach your clients?Are you looking for a basketball skills training program that will take you from wasting time sea...
    Disponible

    34,84 €

  • Yoga for Beginners
    Darren Williams
    : If you are trying to find that inner peace within you and also want to do some form of low impact exercise then 'Yoga For Beginners: All You Need To Know About Yoga' is the perfect text for you. The text not only explains what yoga is but goes into the many ways that it can help heal the mind and soul. The author also highlights the fact that yoga can be practiced by any age ...
    Disponible

    6,13 €

  • Em Paz Com A Comida
    Nathália Petry E Lydiane Bedeschi Bragunci
    Se você chegou até este livro, algo deve ter feito sentido. Mas pode ser que você ainda esteja se perguntando se ele é para você. Então, gostaria de lhe propor algumas reflexões em forma de perguntas. Em algum momento você:1. Não gostou ou sentiu raiva de partes ou de todo o seu corpo?2. Já fez dieta(s) com o intuito de emagrecer?3. Quando comeu alimentos proibidos pela dieta e...
    Disponible

    14,70 €

  • Manual De Judô
    Ricardo André Alonso Netto
    O presente Manual de Judô foi elaborado com o objetivo de facilitar o aprendizado do Judô para os alunos de escolas e academias, para divulgar a arte suave, promover e informar aos judocas e familiares a história, a filosofia, os benefícios, a origem, o desenvolvimento e o progresso do Judô no Brasil e no mundo. Para o aluno estudar e treinar, tanto iniciantes quanto aqueles qu...
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    17,89 €

  • Princípios E Fundamentos Da Massagem Ayurvédica
    Luiz Fernando Jacinto Filho
    O trabalho a ser apresentado tem o objetivo de instruir e aprofundar nos conceitos primordiais do Ayurveda e da Massagem Ayurvédica Abhyanga, proporciona uma vivência única e profunda no conhecimento dos Vedas, um verdadeiro mergulho no autoconhecimento.Com o devido respeito e devoção pela arte de transmitir esse conhecimento milenar; é que dedico esse ensino como meu próprio D...
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    23,02 €

  • Felicidade
    Gizelia Matos E Giselle Fernanda
    Felicidade - GUIA PRÁTICO PARA UMA VIDA MAIS PLENAé uma obra que aborda a busca pela felicidade genuína e duradoura em meio às demandas do mundo moderno. O autor convida o leitor a embarcar em uma jornada de autodescoberta e crescimento pessoal, explorando princípios e práticas essenciais para cultivar a felicidade na vida cotidiana.O livro examina conceitos-chave como gratidão...
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    10,26 €

  • Os Rumos Da Alimentação Humana E Seu Impacto Na Saúde E No Ambiente
    Dr. Júlio Fernandes Leite
    Não nos alimentamos apenas para obter nutrientes. A maioria das pessoas nem sabe a composição nutricional dos alimentos que ingere. Aspectos culturais, econômicos, climáticos, preferências individuais, disponibilidade dos alimentos, entre outros fatores, afetam nosso padrão alimentar. É inegável que a alimentação humana vem se modificando ao longo de nossa jornada na Terra desd...
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    17,40 €

  • Câncer
    Dr. Júlio Fernandes Leite
    O câncer é a segunda maior causa de morte no Brasil e no mundo, atrás apenas das mortes por doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). No ano de 2020, ocorreram cerca de 20 milhões de novos casos de câncer e 10 milhões de mortes pela doença no mundo. Os números mostram que, apesar dos avanços da medicina, com o diagnóstico mais preco...
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    34,37 €

  • O Diário Alimentar Do Bebê
    Talita De Sá Urban
    O Diário Alimentar do bebê, além de conter todas as informações necessárias de forma fácil, prática e com embasamento científico, para iniciar a introdução alimentar do seu bebê. Também é um livro onde você irá registar com carinho como foram as primeiras experiências dele com os alimentos e guardar este momento para sempre. ...
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    15,62 €

  • A Propedêutica Da Cura
    Cristiano Moreno
    Este exemplar trata sobre uma nova forma de enxergar os aspectos que envolvem os processos de cura. Trazendo como principal vertente as múltiplas maneiras de se manipular energia em pról de se obter cura física, emocional e espiritual. Os Amigos da Luz abordam nessa propedêutica, o real entendimento acerca da energia e como ela deve ser manipulada por todos nós, fazendo com que...
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    15,37 €

  • Seus Olhos
    Carujo
    Aqui está um guia prático e inspirador para o aprimoramento da sua visão.Um tesouro de dicas, macetes e exercícios poderosos para recuperar a saúde e a vitalidade dos seus olhos.O autor compartilha os segredos do Método Bates, técnica inovadora de cuidado ocular.Exercícios simples e eficazes, você relaxa os músculos oculares, fortalece o foco e estimula a de enxergar.Abra seus ...
    Disponible

    11,25 €

  • Atividades Físicas: Fundamentos E Aplicações Clínicas
    Carla Giuliano De Sá Pinto Montenegro
    Esta obra, escrita por mais de 25 profissionais da área de Saúde, reunindo médicos, fisioterapeutas, enfermeiros e profissionais de Educação Física, visa mostrar os benefícios da atividade física para diversos públicos, desde crianças até adultos idosos, e como a prática do exercício físico pode ajudar a evitar inúmeras doenças que atualmente ceifam milhões de vidas, como doenç...
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    34,62 €

  • Saber Sentir
    Ana Amália Ottoni
    Buscando compreender a melhor forma de me movimentar, mergulhei nas sensações produzidas por cada movimento feito. E nesta observação ocorreu o silêncio mental através do qual descobriiminha inteireza, onde tantoas funções orgânicas como as mentais atingem sua excelênciaPraticantes da consciência viva (que nunca está pronta) percebem que o mergulho nesta vivência nos revela, pa...
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    13,23 €

  • A Relação Entre Aptidão Física E Percentual De Gordura Corporal Em Policiais Militares
    Rodrigo Aparecido Camargo
    Rodrigo Aparecido Camargo ingressou na Polícia Militar em 2002 onde permanece até os dias atuais. Formado em Educação Física em 2009 onde exerce também a função de instrutor nas aulas de Educação Física na Polícia Militar, o que incentivou a publicação deste livro. Formado também em Nutrição em 2023 pretende exercer a profissão dentro da instituição, ajudando os Policiais na pr...
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    15,54 €

  • Comer,comer
    Beatriz Lobo
    Oi, meu nome é Beatriz e eu sempre sonhei escrever um livro, mas como não sou muito boa em histórias inventadas, eu resolvi escrever um pouco do que eu aprendi nas aulas de Educação em Saúde e Alimentação Saudável da minha escola.Bom, vamos lá!! ...
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    12,18 €

  • A Cobra No Copo
    Paul Mccullough
    Este livro se propõe a ser mais do que uma mera fonte de informação sobre o álcool; é uma ferramenta para a jornada de autoconhecimento e reflexão. Ao fornecer insights e estratégias, busca não apenas esclarecer a relação com o álcool, mas também promover o entendimento de que ambas as atitudes reconhecer a necessidade de ajuda ou perceber a necessidade de ajudar alguém são m...
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    14,06 €

  • Krav Maga, Faça O Que Puder, Mas Faça Correto. Defesa Pessoal É Inteligência.
    Jefferson Pinheiro Leite De Macêdo
    Forjaremos juntos a sua alma e corpo para gerir sua própria segurança física, saindo da bolha da falsa sensação de segurança em que todos nós estamos inseridos. Tenha em mente que somente você, conseguirá prover a sua própria segurança individualmente. E que é impossível, deter uma pessoa determinada e focada a lhe causar mal.No mesmo sentido, somente uma pessoa treinada pode e...
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    58,05 €

  • Guia Prático Para Vencer A Depressão.
    Dr.rogério R.café
    EmGuia Prático para Vencer a Depressão , mergulhe em um manual abrangente que vai além das palavras, oferecendo ferramentas tangíveis para enfrentar a batalha contra a depressão. Descubra neste livro não apenas estratégias para identificar sinais de depressão e oferecer apoio empático, mas também fornece orientações comportamentais claras fundamentais e valiosas dicas nutricion...
    Disponible

    11,11 €

  • Alimentação Inteligente
    Éviston Luis Silvério
    Neste livro, exploraremos a fundo a conexão entre alimentação, perda de peso e ganho de massa muscular. Descobriremos os alimentos que são aliados nesse processo, entendendo seus benefícios nutricionais e como podem ser incorporados de maneira estratégica em nossa dieta diária.Mais do que uma simples lista de alimentosbonsouruins , este livro oferece um entendimento profundo do...
    Disponible

    13,11 €

  • Rejuvelhecer
    Carlos Araujo Carujo
    Vivemos em tempos de expectativa de vida elevada, de promessas de longevidade saudável.Esta obra aponta práticas prioritárias para chegar à vasta idade, perfeitamente saudável e sem limitações físicas ou psíquicas.O Autor quer lhe dar sua visão, como estudioso de Naturologia e compartilhar experiências de seu próprio corpo com suas histórias, muitas delas sigilosas. Ele conta, ...
    Disponible

    12,41 €

  • Envelhescência
    Carlos Araujo Carujo
    A Envelhescência possui os significados de toda uma vida. Com o avanço das ciências biológicas, não existem mais reféns da cronologia. Constata-se isto quando vemos idoso de 80 anos desempenhando tarefas de pessoas dezenas de anos mais jovens.O aumento da expectativa de vida do brasileiro em 1950 era de 33 anos, no ano 2000 passou a ser 78 anos. Estima-se que, com o acúmulo de ...
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    10,86 €

  • Hidroterapia Humanizada
    Claúdia Monfort
    Graças a sabedoria milenar em relação as propriedades curativas da água, estudos atuais vem confirmando resultados bastante expressivos na eficácia da reabilitação aquática , onde a hidroterapia mostra ser um importante recurso dentro da fisioterapia para tratar grande diversidade de afecções. Existem métodos consagrados em hidroterapia como: BadRagaz, Halliwick, Watsu e Ai Chi...
    Disponible

    20,79 €