Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

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  • Diabetic’s Journey
    Ernest Quansah
    Ernest Quansah is Lifestyle Strategist and internationally sought-after Keynote speaker on diabetes. He almost lost his life to type 2 diabetes. With the help of doctors and through research, he was able to reverse the diabetes. He authored  Diabetics Journey, an autobiographical book to educate diabetics and the overweight on how to regain their good health. The method he used...
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    11,98 €

  • 43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen
    Joe Correa
    43 Rezepte um Nierenstein vorzubeugen: Iss smart und schütze dich vor den Schmerzen bei NierensteinenVon Joe Correa CSN Diese Rezepte sind nicht nur lecker sondern auch voll von essentiellen Nährstoffen, die unser Körper braucht um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern und auch um sie zu zerstören.Die meisten Nierensteinen entstehen, wenn sich kristallbildende Substanzen ...
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    22,47 €

  • Kundalini yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Kundalini-yoga, el poder esta en ti ofrece explicaciones precisas acerca de esta sabiduria ancestral. El libro esclarece los sintomas y los efectos del despertar de la kundalini y ofrece exactas descripciones acerca de cada chakra y su respectivo funcionamiento.El kundalini-yoga apunta a la revelacion del secreto mismo de la creacion que yace en nuestro interior. Consiste en un...
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    19,82 €

  • My Vegetarian Life
    Fullan Partick
         In this book are over 90 of Patrick’s favorite vegetarian recipes. Being vegetarian for close to 25 years, and with more than 20 years of experience teaching yoga, it was time to share some the insights and knowledge of his life experiences. This book only includes recipes that Patrick makes on a regular basis, with no recipes that are ‘one time experiments’, or recipes th...
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    24,33 €

  • Yoga for Movement Disorders
    Renee Le Verrier
    Experience the benefits of yoga for Parkinson's and other movement disorders. This updated and expanded guide includes new material throughout these features:- Modifications to poses, promoting strength and flexibility while maintaining safety- Seated as well as standing flows with chair support- Specially designed sequences that target needs specific to movement disorders-...
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    18,36 €

  • Psychologie du Quotidien Yoga Holistique et la Realization de Soi
    Lauture Massac
    Ce livre porte sur le yoga holistique des anciens Upanishades. Le Dr. Lauture Massac, egalement connu sous le nom de Yogi Darshan, un maitre de yoga vivant, offre un plan de details pour les debutants et les etudiants avances en yoga pour atteindre un objective rapide desire dans la pratique du yoga.A partir du hatha yoga traditionnel, il revele de nombreux aspects esoteriques ...
    Disponible

    8,42 €

  • Bhakti-yoga
    Ben Yosef Har-Zion David / David Ben Yosef Har-Zion Prabhuji / David Ben Yossef Har-Zion Prabhuji / Prabhuji David Ben Yosef Har-Zion
    Bhakti-yoga es el sendero de la devoción capaz de guiar a todo buscador sincero hacia la autorrealización. Este libro explica la evolución devocional que comienza con una experiencia de un Dios personal y culmina en la unidad del amante y el amado. Con gran lucidez, Prabhuji describe un proceso que diviniza lo terrenal, espiritualiza lo material y transforma los apegos mundanos...
    Disponible

    20,01 €

  • Fundamental Iron Skills
    Dale Dugas
    Do you want hard arms for blocking and striking? How about an iron body to absorb blows from an attacker? In Fundamental Iron Skills, Dale Dugas shows you how to develop these ancient skills in a safe, step-by-step manner. This is the first book to cover all aspects of iron skills training in one volume, including solo training and the use of auxiliary training equipment and he...
    Disponible

    22,51 €

  • B180 Basketball Fundamental Skills Program
    David Smith
    DEVELOP YOUR PLAYERS NOW!Are you tired of 'thinking about' improving your player’s or team’s basketball skill level, even promising to spend more time on it during practices, but never making it happen? Are you tired of finding and using the same boring drills to teach your clients?Are you looking for a basketball skills training program that will take you from wasting time sea...
    Disponible

    34,84 €

  • Yoga for Beginners
    Darren Williams
    : If you are trying to find that inner peace within you and also want to do some form of low impact exercise then 'Yoga For Beginners: All You Need To Know About Yoga' is the perfect text for you. The text not only explains what yoga is but goes into the many ways that it can help heal the mind and soul. The author also highlights the fact that yoga can be practiced by any age ...
    Disponible

    6,34 €

  • Comer,comer
    Beatriz Lobo
    Oi, meu nome é Beatriz e eu sempre sonhei escrever um livro, mas como não sou muito boa em histórias inventadas, eu resolvi escrever um pouco do que eu aprendi nas aulas de Educação em Saúde e Alimentação Saudável da minha escola.Bom, vamos lá!! ...
    Disponible

    10,44 €

  • A Cobra No Copo
    Paul Mccullough
    Este livro se propõe a ser mais do que uma mera fonte de informação sobre o álcool; é uma ferramenta para a jornada de autoconhecimento e reflexão. Ao fornecer insights e estratégias, busca não apenas esclarecer a relação com o álcool, mas também promover o entendimento de que ambas as atitudes reconhecer a necessidade de ajuda ou perceber a necessidade de ajudar alguém são m...
    Disponible

    14,06 €

  • Krav Maga, Faça O Que Puder, Mas Faça Correto. Defesa Pessoal É Inteligência.
    Jefferson Pinheiro Leite De Macêdo
    Forjaremos juntos a sua alma e corpo para gerir sua própria segurança física, saindo da bolha da falsa sensação de segurança em que todos nós estamos inseridos. Tenha em mente que somente você, conseguirá prover a sua própria segurança individualmente. E que é impossível, deter uma pessoa determinada e focada a lhe causar mal.No mesmo sentido, somente uma pessoa treinada pode e...
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    58,05 €

  • Rejuvelhecer
    Carlos Araujo Carujo
    Vivemos em tempos de expectativa de vida elevada, de promessas de longevidade saudável.Esta obra aponta práticas prioritárias para chegar à vasta idade, perfeitamente saudável e sem limitações físicas ou psíquicas.O Autor quer lhe dar sua visão, como estudioso de Naturologia e compartilhar experiências de seu próprio corpo com suas histórias, muitas delas sigilosas. Ele conta, ...
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    12,41 €

  • Envelhescência
    Carlos Araujo Carujo
    A Envelhescência possui os significados de toda uma vida. Com o avanço das ciências biológicas, não existem mais reféns da cronologia. Constata-se isto quando vemos idoso de 80 anos desempenhando tarefas de pessoas dezenas de anos mais jovens.O aumento da expectativa de vida do brasileiro em 1950 era de 33 anos, no ano 2000 passou a ser 78 anos. Estima-se que, com o acúmulo de ...
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    10,86 €

  • El Tejido Invisible
    Dr. Su Yu-Chang
    Este es un libro de Kung Fu, El Arte del Movimiento, que es también el Arte de la Relajación Completa.Desde monasterios legendarios, desde lujosos alcázares de guardias de corps de emperadores chinos, el maestro Su Yu Chang nos trae, bajo la forma de Tai Chi Chuan, la esencia del Kung Fu aplicado.En ese arte milenario que sintetiza de manera práctica los grandes pilares de la f...
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    35,00 €

  • Princípios E Fundamentos Da Massagem Ayurvédica
    Luiz Fernando Jacinto Filho
    O trabalho a ser apresentado tem o objetivo de instruir e aprofundar nos conceitos primordiais do Ayurveda e da Massagem Ayurvédica Abhyanga, proporciona uma vivência única e profunda no conhecimento dos Vedas, um verdadeiro mergulho no autoconhecimento.Com o devido respeito e devoção pela arte de transmitir esse conhecimento milenar; é que dedico esse ensino como meu próprio D...
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    25,02 €

  • Correndo
    João Tavares
    EmCorrendo pela Vida , somos convidados a embarcar em uma jornada de superação e autodescoberta por meio da corrida. O autor, um ex-sedentário determinado a viver além das expectativas impostas a ele, compartilha sua inspiradora trajetória de transformação e liberdade.Nesta obra motivacional e envolvente, o autor desmistifica a crença de que correr é um esporte exclusivo para a...
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    7,89 €

  • Emagrecer E Magra Ser.
    Cristina Alves Caleffi
    Este livro foi criado com o intuito de ajudar você mulher, que já tentou por várias vezes um emagrecimento eficaz e duradouro, mas em todas as tentativas que realizou, não teve sucesso. E isso é muito frustrante e faz a gente desistir de tentar, não é mesmo?Aqui neste livro eu te mostro o caminho que você deve seguir e como, mesmo sozinha, alcançar seu objetivo de emagrecimento...
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    11,15 €

  • Saiba Por Que Minhas Receitas Para A.a. São Melhores Que Outras Vol. 1
    Miguel Ricardo Camilo
    Cansado de se deparar com comentários insensíveis como: 1.Um pouquinho não faz mal, certo?2.Você tem certeza de que é alérgico?3.Então você basicamente não pode comer nada?Basta! Apresentamos o livro definitivo para alérgicos alimentares:SAIBA POR QUE MINHAS RECEITAS PARA A.A. SÃO MELHORES QUE OUTRAS - Volume 1 , uma obra cuidadosamente criada pelo renomado Chef Miguel Ricardo ...
    Disponible

    8,41 €

  • Fascinantes Receitas Sem Leite Que Podem Melhorar Sua Vida E Saúde
    Miguel Ricardo Camilo
    Toda vez que inicio a tarefa de escrever um novo livro, tento encontrar maneiras novas e divertidas de apresentá-lo. Mas desta vez eu queria trazer algo mais simples, mas muito importante. Já faz algum tempo que comer saudável deixou de ser sinônimo de comer de uma maneira chata, porque saudável também pode ser delicioso e divertido.Com toques contemporâneos e também sabores ex...
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    9,36 €

  • Correr
    Furio Oldani / Igino Floris
    Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma,retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos.Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, es...
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    13,47 €

  • A Cura Definitiva Do Câncer
    Dr. Luís De Oliveira
    A Cura Definitiva Do CâncerVocê Gostaria de Conhecer Os Segredos Para Eliminar o Câncer?Neste livro você encontrará as terapias mais rápidas, simples e econômicas para eliminar o câncer em 3 meses ou menosAlém de todos os tipos de câncer, você vai aprender como curar mais de 80% de outras doenças.A Cura Definitiva Do Câncer é, sem dúvida, o LIVRO DEFINITIVO sobre como ELIMINAR ...
    Disponible

    38,80 €

  • Você Come O Que É
    Amanda K. Da Silva
    Quem nunca ouviu a famosa frase do filósofo hipócrates Somos o que comemos? Do ponto de vista biológico, faz sentido. Mas eu inverteria a ordem. Comemos o que somos. Suas experiências e o mundo ao seu redor determinam quem você é. E isso é o que determina aquilo que você come. Todos nós estamos sujeitos a influências ininterruptas nas nossas decisões alimentares e nem se quer n...
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    22,35 €

  • 30 Receitas Para A Felicidade
    William Vicente Borges
    A verdadeira felicidade é um conceito profundo e multifacetado que pode ter diferentes significados para pessoas diferentes. É um estado de ser que vai além de momentos passageiros de prazer ou satisfação externa, e é mais sobre uma sensação duradoura de bem-estar e satisfação interna. A verdadeira felicidade não está necessariamente ligada a circunstâncias externas ou conquist...
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    14,59 €

  • Método De Exercícios Para O Lipedema
    Alexandre Campos Moraes Amato
    Aqui você encontrará as estratégias necessárias para auxiliar suas alunas que possuem lipedema. Você verá que é possível perder peso e volume nas pernas, com a estratégia adequada.O lipedema não é obesidade nem linfedema. Também não é doença da moda ou problema somente estético. A doença foi descrita em 1940 e desde então sua complexidade só aumenta. É uma situação clínica muit...
    Disponible

    22,05 €

  • Cura Por Chá
    Anderson T S Santos
    Bem-vindo ao mundo da cura por chá! Meu livro é uma coleção de informações sobre 113 tipos de chás que podem ajudar a curar diversas doenças e promover o bem-estar. Desde os clássicos como o chá verde e o chá preto até os menos conhecidos como o chá de raiz de dente de leão e o chá de camomila, cada uma dessas bebidas pode oferecer benefícios únicos para a saúde. Neste livro, v...
    Disponible

    13,37 €

  • Velhicidade
    Carlos Araujo Carujo
    Viver a Plenitude da IdadeVocê quer viver 80, 90 anos ou mais?- Mas claro que sim!Essa vontade aponta na direção da evolução, do crescimento. Esse pensamento, mantido firme, é o que se chama de metanóia transformação. Essa mudança encerra uma fase da vida que se abre par novos valores.As pessoas de velhice bem-sucedida estão aumentando, em número, formando uma quarta idade, qu...
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    15,84 €

  • A Um Passo Da Imortalidade
    Carlos Araujo Carujo
    A um Passo da IMORTALIDADEConquiste a felicidade de chegar à vasta idade, sem que o processo de envelhecimento seja eivado por fragilidades.Os resultados positivos podem depender de um programa bem elaborado, feito a partir do texto destes três livros.No mundo todo, especialmente no Brasil, a velhice bem-sucedida tem aumentado progressivamente. A decantada quarta idade, que diz...
    Disponible

    22,78 €

  • Restorative Yoga For Beginners
    Patrick Krishna
    Restorative Yoga is a calming practice. A practice that many of us need daily. This specific type of yoga helps to release tension, anxiety and stress that stems from busy daily activities, traumatic circumstance or life-changing events. Restorative yoga typically utilizes props including blankets, bolsters, blocks, aromatherapy, etc. Props in restorative yoga assist with body ...
    Disponible

    23,49 €


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