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Negli ultimi anni, anche le prestazioni e il livello del calcio sono aumentati, il che ha spinto gli scienziati dello sport e gli allenatori a riflettere e a individuare i vari modi possibili per migliorare ulteriormente le prestazioni. Negli sport agonistici, la differenza tra la vittoria e la sconfitta può essere una questione di pochi centimetri e secondi, di alcuni passaggi precisi e di alcuni tiri micidiali in porta. Pertanto, a tutti i livelli dello sport, la scienza non ha 'lasciato nulla al caso'. Tuttavia, la prestazione sportiva dipende da molti fattori quali le capacità motorie, le variabili fisiologiche, le capacità tecnico-tattiche, la maturità psicologica, le caratteristiche cinantropometriche, lo status socioeconomico e alcuni fattori esterni. Le capacità motorie, insieme alle abilità tecniche, sono state considerate il prerequisito più importante per tutti gli sportivi al fine di garantire prestazioni di alto livello nella competizione. Esiste una stretta connessione tra le componenti fisiche, tecniche, condizionali e tattiche. Il contributo dei vari fattori di prestazione è una combinazione molto complessa e questi si sostituiscono a vicenda, a seconda della natura delle attività.
