Jefferson Moises Santos da Silva
Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Dans cet article, je raconte l’expérience que j’ai vécue en quittant Curitiba/PR sur une moto Honda 125cc, en direction de la ville de Natal/RN, dans le but de visiter des écoles le long de la côte pour étudier les effets de l’anxiété sur l’apprentissage. En même temps, il a permis aux élèves, aux parents et aux enseignants d’apprendre à contrôler leur propre respiration - Pranayama - en tant que stratégie métacognitive capable de contrôler l’anxiété, d’augmenter la concentration et de renforcer l’estime de soi. Cela contribue à améliorer la qualité des relations enseignement/apprentissage. Tout le monde respire, le tout est de savoir respirer - élève de 5ème année, est un exemple de l’un des nombreux témoignages trouvés dans ce rapport qui vise à éveiller la notion de quelque chose de si simple dans nos vies - et à laquelle nous n’accordons pas la moindre importance - qui est de savoir respirer. En établissant un lien entre l’anxiété et les bienfaits du pranayama, je propose une solution à l’agitation mentale , la peur et l’insécurité et l’insomnie et le sommeil agité . Les principales plaintes des étudiants et des enseignants impliqués dans la recherche. Respirez profondément. Et bonne lecture !
