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Fútbol. 13-15 años

Fútbol. 13-15 años

Eduardo Espona

14,04 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Editorial Stadium
Año de edición:
2024
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
9789505313075
14,04 €
IVA incluido
Disponible

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Sobre IBD

Esta obra presenta una propuesta metodológica clara y fundamentada para planificar el entrenamiento de futbolistas juveniles de 13 a 15 años. Basado en el modelo de cargas regulares del método paralelo complejo, el enfoque se adapta a las necesidades madurativas de esta etapa, priorizando primero el volumen y luego la intensidad del trabajo. Eduardo Espona integra aspectos evolutivos, fases sensibles y contenidos técnicos para formar deportistas preparados para afrontar futuras metodologías más exigentes. Incluye una guía práctica para diseñar planes de entrenamiento eficaces a largo plazo. 10

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