LIBROS DEL AUTOR: eduardo espona

3 resultados para LIBROS DEL AUTOR: eduardo espona

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  • Fútbol. 16-18 años
    Eduardo Espona
    Este libro presenta un modelo de planificación del entrenamiento específicamente diseñado para la fase especializada de rendimiento del fútbol juvenil, comprendida entre los 16 y 18 años, una etapa clave dentro del proyecto de vida deportiva del futbolista.Basado en la tesis doctoral del autor para optar al grado de Doctor en Ciencias de la Cultura Física, el trabajo propone el...
    Disponible

    17,16 €

  • Fútbol. Desarrollo de las formas básicas de movimientos
    Eduardo Espona
    Este libro ofrece un enfoque sistemático para el desarrollo de las formas básicas de movimiento —carrera, freno, giro, cambio de dirección y salto— como fundamentos esenciales para la formación integral del futbolista. Eduardo Espona propone una amplia batería de ejercicios progresivos, con y sin balón, organizados por cantidad de participantes, que permiten al entrenador adapt...
    Disponible

    20,28 €

  • Fútbol. 13-15 años
    Eduardo Espona
    Esta obra presenta una propuesta metodológica clara y fundamentada para planificar el entrenamiento de futbolistas juveniles de 13 a 15 años. Basado en el modelo de cargas regulares del método paralelo complejo, el enfoque se adapta a las necesidades madurativas de esta etapa, priorizando primero el volumen y luego la intensidad del trabajo. Eduardo Espona integra aspectos evol...
    Disponible

    17,16 €