Inicio > Salud y desarrollo personal > Familia y salud > Familia y relaciones > From Anxiety to Peace
From Anxiety to Peace

From Anxiety to Peace

Dr. Malie Hidarnejad

31,05 €
IVA incluido
Consulta disponibilidad
Editorial:
Indy Pub
Año de edición:
2024
Materia
Familia y relaciones
ISBN:
9798869219015

Selecciona una librería:

  • Librería Samer Atenea
  • Librería Aciertas (Toledo)
  • Kálamo Books
  • Librería Perelló (Valencia)
  • Librería Elías (Asturias)
  • Donde los libros
  • Librería Kolima (Madrid)
  • Librería Proteo (Málaga)
¡Pregúntanos!
Sobre IBD

TRANQUILSدر این کتاب نوآورانه، دکتر ملیحه حیدرنژاد خوانندگان را با قدرت تحول دهنده 9 روش ترنکویلز آشنا میکند. ترنکویلز یک راهنمای 9 مرحله ای پرقدرت است که به شما کمک میکند که از فکر کردن و نشخوار فکری زیاد جلوگیری کنید، خشم و اضطراب خود را مدیریت کنید و به عمق آرامش درونی برسید.'عمق درون'اضطراب تجربه متداول و پراسترس برای بسیاری افراد است و میتواند تاثیرات بسیار منفی بر جسم و روان داشته باشد. روش دکتر حیدرنژاد به شما رویکردی جامع به مقابله با اضطراب ارائه میدهد و روش ترنکویلز دکتر ملیحه حیدرنژاد به شما رویکردی جامع به مقابله با اضطراب ارائه میدهد و استراتژی ها و تمرینات عملی و کاربردی را ارائه میکند تا از استرس و اضطراب بی پایان رهایی یابید.با دانش و تخصص فراوان در زمینه روانشناسی بالینی و سازمانی، دکتر ملیحه حیدرنژاد در هر قدم به شما کمک میکند تا در هر مرحله دلایل اصلی اضطراب خود را شناسایی کنید و راهکارهای بسیار قوی و مثبت برخورد با نشخوار فکری، خشم و اضطراب را آموخته و به کار گیرید تا به آرامش و عمق درون برسید.این کتاب تنها در مدیریت علائم نمیپردازد، بلکه درمورد تبدیل رابطه شما با اضطراب صحبت میکند و مسیری به سوی عمق و آرامش درون را نشان میدهد.راهنمای روش 9 قدمی ترنکویلز دکتر حیدرنژاد به شما امکان میدهد که کنترول کاملی بر روی روان و احساسات خود داشته باشید و راهکارهایی را جهت یک زندگی متعادلتر، شادتر و هماهنگ تر به رویتان باز کنید.'کنترول اضطراب و یا از اضطراب تا آرامش' برای هر کسی است که به دنبال راهکار جامع و موثری برای مدیریت اضطراب میگردد.آیا سال ها است که با اضطراب مبارزه میکنید یا قصد افزایش توانایی مقابله با احساسات خود را دارید؟'این کتاب با ارائه نمونه هایی از زندگی دیگران و با ارائه روش ترنکویلز TRANQUILS راهکارهایی بسیار ساده و کاربردی شما را بسوی یک زندگی بی اضطراب، آرامش عمیق درونی و عشق به خود راهنمایی میکند.'

Artículos relacionados

  • A Gentleman’s Cry
    Derrick Taylor
    This book is a tool to educate and impact both women and men who can learn fromtheir mistakes and allow themselves to look within when it comes to life experiences, relationships and themselves. However, throughout this time of redemption it seems I continue to battle with myself. When a true artist (whether it’s a painter, actor, musician, writer) creates a 'masterpiece'during...
    Disponible

    14,27 €

  • Birth
    Killik Sonia
    For all women with healthy pregnancies who want to arm themselves with knowledge and avoid unnecessary interventions.Author and mother Sonia Killik, urges and empowers expectant mothers to take back control of their bodies and their births. In a medicated world dominated by caesareans, interventions and impersonality, this step-by-step guide navigates the world of childbirth pr...
    Disponible

    10,52 €

  • Grandma's Remember Everything Diary 2016
    Journal Easy
    A diary to help Grandma remember all of the important things in her life. It includes month planners, weekly planners, address book pages and password reminder pages. This diary would be a delightful and valuable gift for any grandchild to give their Grandma. ...
    Disponible

    9,08 €

  • None Call Me Dad
    Ky Owen
    None Call Me Dad is the true, mesmerizing story of a 21st Century dad. On two weeks notice, Ky Owen becomes an adoptive father to a six-year-old son. Five years later, on two days notice, he becomes a father to a teenage daughter. Along the way he assumes the role of father figure to four other kids. “None call me dad,” Owen writes, “But they know that’s who I am.” Intriguing ...
    Disponible

    11,12 €

  • Simple Steps to a Better Life
    Sandra Williams
    Simple Steps to a Better Life provides a wonderful down-to- earth vehicle to help our children and others live a truly Christian life. Sandra Williams weaves the story of her Italian- American family together with her own journey of faith to share with the reader her understanding of family values, as well as a template for living a God-centered life. The book is an important c...
    Disponible

    15,04 €

  • Connected Parent, Empowered Child
    Leeza Carlone Steindorf
     “Connected Parent, Empowered Child is the operating manual for happy parenting and creating successful empowered kids that we all wish we could have had before we had kids. And it works whether they’re 5 or 25!” — JACK CANFIELD, Co-Author of Chicken Soup for the Parent's Soul®  Our kids don't come with an instruction manual, and there is no degree for being a parent...
    Disponible

    14,99 €

Otros libros del autor

  • From Anxiety to Peace
    Dr. Malie Hidarnejad
    TRANQUILSدر این کتاب نوآورانه، دکتر ملیحه حیدرنژاد خوانندگان را با قدرت تحول دهنده 9 روش ترنکویلز  آشنا میکند. ترنکویلز یک راهنمای 9 مرحله ای پرقدرت است که به شما کمک میکند که از فکر کردن و نشخوار فکری زیاد جلوگیری کنید، خشم و اضطراب خود را مدیریت کنید و به عمق آرامش درونی برسید.'عمق درون'اضطراب تجربه متداول و پراسترس برای بسیاری افراد است و میتواند تاثیرات بسیار منفی بر جسم و ...
    Disponible

    9,89 €