LIBROS DEL AUTOR: gurvir singh

4 resultados para LIBROS DEL AUTOR: gurvir singh

gurvir singh Eliminar filtro Quitar filtros
  • Angst und Depression durch Übungen lindern
    Gurvir Singh
    Bewegung ist ein natürlicher Stress- und Angstlöser. Angst und Depression werden auf dieselbe biologische Anfälligkeit zurückgeführt, was erklären könnte, warum sie so oft Hand in Hand gehen. Es wurde festgestellt, dass die Teilnahme von Sportlern am Leistungssport durch psychischen Stress verstärkt wird. Untersuchungen zeigen, dass bereits 30 Minuten Training drei- bis fünfmal...
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  • Réduire l’anxiété et la dépression grâce à des exercices physiques
    Gurvir Singh
    L’exercice physique est un moyen naturel de lutter contre le stress et l’anxiété. L’anxiété et la dépression proviendraient de la même vulnérabilité biologique, ce qui pourrait expliquer pourquoi elles vont si souvent de pair. On s’est rendu compte que la participation des sportifs à des compétitions sportives a intensifié le stress psychique. La recherche montre que 30 minutes...
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  • Ridurre l’ansia e la depressione con l’esercizio fisico
    Gurvir Singh
    L’esercizio fisico è un antistress e un ansiolitico naturale. Si ritiene che ansia e depressione derivino dalla stessa vulnerabilità biologica, il che può spiegare perché spesso vanno di pari passo. Ci si è resi conto che la partecipazione degli sportivi agli sport agonistici ha intensificato lo stress psichico. Le ricerche dimostrano che anche solo 30 minuti di esercizio fisic...
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  • Reduzir a ansiedade e a depressão através de exercícios
    Gurvir Singh
    O exercício físico é um anti-stress natural e um alívio da ansiedade. Acredita-se que a ansiedade e a depressão têm origem na mesma vulnerabilidade biológica, o que pode explicar o facto de andarem tantas vezes de mãos dadas. Verificou-se que a participação de desportistas em desportos de competição intensificou o stress psíquico. A investigação mostra que apenas 30 minutos de ...
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