LIBROS DEL AUTOR: divya shukla

6 resultados para LIBROS DEL AUTOR: divya shukla

divya shukla Eliminar filtro Quitar filtros
  • Wolny od niepokoju
    Divya Shukla
    Wolny od niepokoju to praktyczny i pełen współczucia przewodnik mający na celu pomóc osobom zrozumieć i przezwyciężyć lęk za pomocą sprawdzonych metod. Lęk dotyka miliony osób, zakłócając codzienne życie i dobre samopoczucie. Ta książka oferuje kompleksowe podejście zakorzenione w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), uważności i innych strategiach opartych na dowodach. Obejmu...
    Disponible

    92,25 €

  • Livre de Ansiedade
    Divya Shukla
    Livre da Ansiedade é um guia prático e compassivo concebido para ajudar as pessoas a compreender e a ultrapassar a ansiedade utilizando métodos comprovados. A ansiedade afecta milhões de pessoas, perturbando a vida quotidiana e o bem-estar. Este livro oferece uma abordagem abrangente enraizada na terapia cognitivo-comportamental (TCC), na atenção plena e noutras estratégias bas...
    Disponible

    92,25 €

  • Frei von Ängsten
    Divya Shukla
    Frei von Ängsten ist ein praktischer und einfühlsamer Leitfaden, der Menschen helfen soll, Ängste zu verstehen und mit bewährten Methoden zu überwinden. Millionen von Menschen sind von Ängsten betroffen, die das tägliche Leben und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Dieses Buch bietet einen umfassenden Ansatz, der auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit und ander...
    Disponible

    92,37 €

  • Libéré de l’anxiété
    Divya Shukla
    Libéré de l’anxiété est un guide pratique et compatissant conçu pour aider les individus à comprendre et à surmonter l’anxiété à l’aide de méthodes éprouvées. L’anxiété touche des millions de personnes, perturbant leur vie quotidienne et leur bien-être. Ce livre propose une approche globale fondée sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience et d’autres...
    Disponible

    92,31 €

  • Liberi dall’ansia
    Divya Shukla
    Liberi dall’ansia è una guida pratica e compassionevole pensata per aiutare gli individui a comprendere e superare l’ansia utilizzando metodi comprovati. L’ansia colpisce milioni di persone, sconvolgendo la vita quotidiana e il benessere. Questo libro offre un approccio completo che si basa sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), sulla mindfulness e su altre strategie ba...
    Disponible

    92,19 €

  • Free From Anxiety
    Divya Shukla
    Free From Anxiety is a practical and compassionate guide designed to help individuals understand and overcome anxiety using proven methods. Anxiety affects millions, disrupting daily life and well-being. This book offers a comprehensive approach rooted in cognitive-behavioral therapy (CBT), mindfulness, and other evidence-based strategies. It includes simple yet effective breat...
    Disponible

    92,12 €