Trastornos del sueño y su tratamiento

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  • Techniques for Sleeping well
    GIORGIO DI MOLA
    In Techniques for Sleeping Well, Giorgio Di Mola offers a clear and accessible guide to better understanding sleep, recognizing why it is sometimes disrupted, and discovering which habits, resources, and care can promote more natural and restorative rest.Throughout these pages, the reader will find simple explanations about insomnia, biological rhythms, dreams, factors that dis...
    Disponible

    11,44 €

  • Techniques pour mieux dormir
    GIORGIO DI MOLA
    Dans Techniques pour bien dormir, Giorgio Di Mola propose un guide clair et accessible pour mieux comprendre le sommeil, identifier les raisons pour lesquelles il se dérègle parfois, et découvrir les habitudes, les ressources et les soins capables de favoriser un repos plus naturel et réparateur.Au fil de ces pages, le lecteur découvrira des explications simples sur l’insomnie,...
    Disponible

    11,44 €

  • Techniken für erholsamen schlaf
    GIORGIO DI MOLA
    In Techniken für einen guten Schlaf bietet Giorgio Di Mola einen klaren und leicht verständlichen Leitfaden, um den Schlaf besser zu verstehen, die Ursachen nächtlicher Schlafstörungen zu erkennen und Gewohnheiten, Hilfsmittel und Maßnahmen kennenzulernen, die eine natürliche und erholsame Nachtruhe fördern können.Das Buch vermittelt grundlegendes Wissen über Schlaflosigkeit, b...
    Disponible

    11,44 €

  • Técnicas para dormir bien
    Giorgio Di Mola
    En Técnicas para dormir bien, Giorgio Di Mola ofrece una guía clara y accesible para comprender mejor el sueño, reconocer por qué a veces se altera y descubrir qué hábitos, recursos y cuidados pueden favorecer un descanso más natural y reparador.A lo largo de estas páginas, el lector encontrará explicaciones sencillas sobre el insomnio, los ritmos biológicos, los sueños, los fa...
    Disponible

    10,40 €

  • Sueños
    BRENDA MALLON
    Soñar... Un privilegio, un juego, un don: una de las pocas gracias concedidas a todos los seres humanos en la misma medida. A lo largo de los siglos han ido apareciendo en los sueños los mismos temas eternos: la madre, la mujer, el hombre, el fuego, la hierba, el animal.... El sueño es un código, un mensaje cifrado que se apoya en símbolos tan viejos como el mundo, una puerta a...
    Disponible

    21,32 €

  • Dream Book
    BRENDA MALLON
    Dreaming... A privilege, a game, a gift: one of the few graces granted to all human beings in equal measure. Throughout the centuries the same eternal themes have appeared in dreams: the mother, the woman, the man, the fire, the grass, the animal.... The dream is a code, an encrypted message that is supported by in symbols as old as the world, an open door to an unknown dimensi...
    Disponible

    21,32 €

  • Curso de kárate para niños
    Philippe Sauvage
    La práctica del kárate do está cada vez más extendida entre niños de 6 a 12 años, y es lógico porque el aprendizaje del kárate do aporta muchos beneficios tanto en el ámbito psicomotor como en el desarrollo de las competencias cognitivas: coordinación, control de sí mismo, respeto a las reglas e iniciativa. Esta obra, que pretende que los niños -¡y sus padres!- descubran la prá...
    Disponible

    29,64 €

  • Gimnasia para los niños
    ANNA SALARIS
    Los niños más pequeños también pueden hacer gimnasia sin aburrirse, siempre y cuando los padres, los profesores, los canguros o los hermanos participen y se convierten sus monitores. Se puede empezar en casa, aunque si el tiempo invita puede hacerse al aire libre, a ser posible en un prado o la playa. Las ganas de jugar, que en los niños no faltan nunca, harán el resto. Este li...
    Disponible

    14,56 €

  • La lactancia
    Marie Thirion
    La lactancia, considerada desde hace dos generaciones como una práctica pasada de moda, recupera poco a poco su justo lugar en la vida de los recién nacidos. En efecto, todos los datos de la investigación científica van en el mismo sentido: la lactancia es buena para las madres y para los bebés. Más que una guía práctica, este libro aporta respuestas reconfortantes y cálidas a ...
    Disponible

    18,72 €

  • Cómo dejar de roncar
    Jean-Loup Dervaux
    Una de cada tres personas ronca. A partir de los sesenta años, una de cada dos sufre este tipo de molestia respiratoria. Sin embargo, hasta hace muy poco, el mecanismo del ronquido era impreciso y su tratamiento resultaba complejo en la mayoría de los casos. En la actualidad, el ronquido está considerado como una afección completa, la roncopatía, para la cual existe curación.El...
    Disponible

    13,52 €