Maratón y carrera a campo traviesa

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  • Corrida: O Mundo A Seus Pés!
    Dirson Luiz Rohden
    O livro, CORRIDA: o mundo a seus pés! Treinamento Eficiente e Eficaz é indicado para profissionais de Educação Física, estudantes, treinadores e praticantes de corrida de rua. Mesmo quem nunca praticou corrida poderá se beneficiar com o conteúdo desse livro, pois além de orientações gerais, traz em suas páginas finais planilhas de treinos com progressões para várias distâncias....
    Disponible

    12,43 €

  • Running: Control de la Carga (ciencia y aplicación)
    Diego Armando Díaz Espinel / Oscar Alfredo Montenegro Arjona
    Este libro se basa en la experiencia de 30 años de los autores como deportistas y entrenadores de atletismo en carreras de resistencia y marcha, desde niveles iniciales hasta alto rendimiento. Está dirigido a profesionales de las ciencias del deporte y, especialmente, a corredores de resistencia que buscan mejorar su salud o alcanzar metas personales.En el texto se destaca la i...
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    27,56 €

  • Viva A Diferença De Novo! Será?
    Camila Rosa
    Depois de dizer que não gosto de churrasco, praia lotada, cervejinha gelada, petiscos no boteco, festas de casamento e formatura, chegou a hora de voltar e atualizar as novidades dessa diferente aqui.“Viva a Diferença” relata as experiências da autora, ao longo da vida, que demonstram seu jeito “especial” de ser, e que questionam “normalidades” impregnadas na sociedade.Esse liv...
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    16,12 €

  • Demónios E Dromedários
    Jorge Andrade
    Uma corrida de ultra trail no deserto da Jordânia reúne, entre dezenas de participantes, duas mulheres e dois homens que irão mudar ali as suas vidas.Sob influência dos demónios das areias de Wadi Rum, estes quatro atletas, esgotados fisicamente e progressivamente enredados numa relação minada pelo egoísmo, envolver-se-ão numa trama ardilosa de que resultará um homicídio.A paix...
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    17,68 €

  • Correndo
    João Tavares
    EmCorrendo pela Vida , somos convidados a embarcar em uma jornada de superação e autodescoberta por meio da corrida. O autor, um ex-sedentário determinado a viver além das expectativas impostas a ele, compartilha sua inspiradora trajetória de transformação e liberdade.Nesta obra motivacional e envolvente, o autor desmistifica a crença de que correr é um esporte exclusivo para a...
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    8,27 €

  • Ultraman
    Marcos Dantas E Iúri Totti
    Lenda do triathlon no Brasil, esporte que cresceu com ele no país, Alexandre Ribeiro teve sua carreira esportiva marcada pelo Ironman e o Ultraman. Triatleta dos mais respeitados, ele é admirado como um dos homens mais resistentes do planeta. Mas não é só por isso. Atleta ético e generoso nas competições, fora do mar, da bike e da pista de corrida, é um pai amoroso e dedicado a...
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    15,08 €

  • Correr
    Furio Oldani / Igino Floris
    Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma,retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos.Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, es...
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    14,56 €

  • Volver al asfalto
    Rafael Gómez de Parada
    18 capítulos. 18 maratones. Y los 18 meses que transcurren desde febrero de 2020 con la suspensión del medio maratón de París por la pandemia hasta septiembre de 2021, cuando el autor vuelve al asfalto para disputar el maratón de Madrid. Entre medias, durante mucho más tiempo del que creíamos, nuestras vidas quedaron suspendidas, y actividades como una carrera popular pasaron a...
    Disponible

    19,24 €

  • Guia Nutricional Completo Para Corredores
    Ayane De Sá Resende
    Este livro reúne as mais importantes orientações da Nutrição Esportiva de forma simplificada, didática e direcionada para corredores. Entre essas orientações, destacam-se: tabelas com fontes de alimentos para cada nutriente, orientações sobre alimentos funcionais, probióticos prebióticos, para monitorar sua hidratação e repor os líquidos adequadamente, para emagrecimento, para ...
    Disponible

    21,79 €

  • La carrera a pie
    Furio Oldani
    * Todos podemos correr, ya que la carrera es un movimiento natural. Hay mil motivos para correr, y todos ellos son más o menos válidos.Hay quien corre por puro placer, por motivos de salud o para perder unos kilos. Otros se plantean metas importantes o se preparan para otras actividades deportivas. Lo importante es tener claros los objetivos por los cuales corremos, porque si n...
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    25,48 €

  • Correr: más barato que la terapia
    Chas Newkey Burden
    Correr: más barato que la terapia es una celebración del pasatiempo-ejercicio-actividad que siempre te hace sentir mejor. Aborda cada aspecto de la vida de los corredores consumados y de los principiantes, de todas las cosas ocultas y aquellas que los corredores amamos/odiamos de “patear el concreto”. No podrían faltar los datos curiosos, los maratones más raros y más maravillo...
    Disponible

    11,39 €

  • Correr, pasión y locura
    Antonio Ramón Cortés
    Correr: pasión y locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que más los apasiona. En este libro conocerás los beneficios de correr, con él te podrás iniciar en esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor con experiencia, ya qu...
    Disponible

    10,92 €