LibrerÃa Samer Atenea
LibrerÃa Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
LibrerÃa Perelló (Valencia)
LibrerÃa ElÃas (Asturias)
Donde los libros
LibrerÃa Kolima (Madrid)
LibrerÃa Proteo (Málaga)
Rozpoczęłam ten projekt z silną chęcią pomocy każdej kobiecie w jednym z najważniejszych i najdelikatniejszych okresów jej życia. Ta książka będzie bardzo pomocna dla każdej przyszłej mamy. Jeśli każda z nich będzie wykonywać cały program ćwiczeń fizycznych, jej ciąża będzie łatwiejsza i bezpieczniejsza. Regularna aktywność fizyczna pomaga również zachować dobrą kondycję podczas ciąży i może poprawić zdolność radzenia sobie z porodem. Dzięki temu łatwiej będzie Ci wrócić do formy po urodzeniu dziecka.