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Ich habe dieses Projekt mit dem starken Wunsch begonnen, jeder Frau in einer der wichtigsten und heikelsten Phasen ihres Lebens zu helfen. Dieses Buch wird für jede werdende Mutter sehr hilfreich sein. Wenn jede von ihnen das gesamte körperliche Programm durchführt, wird ihre Schwangerschaft leichter und sicherer verlaufen. Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen auch, während der Schwangerschaft fit zu bleiben, und kann Ihre Fähigkeit verbessern, mit den Wehen fertig zu werden. So fällt es Ihnen leichter, nach der Geburt Ihres Babys wieder in Form zu kommen.
