Yo Soy Serena

Yo soy Serena es un libro de memorias de una honestidad inquebrantable, en el que comparte con sobrevivientes, buscadores y sanadores cómo logró integrar más de 300 personalidades distintas, sanándose del trastorno de identidad disociativo, el TEPT, la depresión y los ataques de pánico.A pesar de haber trabajado con médicos y terapeutas durante más de 10 años, las secuelas del abuso sufrido durante su infancia continuaban atormentándola. Serena se sentía desesperada; no sabía a quién acudir. Fue entonces cuando conoció a la mujer que cambiaría su vida al enseñarle a conectar con su alma a través de la respiración. Esta conexión marcó el comienzo de su auténtico camino de sanación.El compromiso de Serena con su integración y sanación es el eje central de este libro, que narra experiencias reales y vividas, así como técnicas prácticas de sus sesiones de acompañamiento, convirtiendo sus memorias en una herramienta y no solo en un testimonio. Ofrece una visión de cómo Serena pasó del odio y el juicio hacia sí misma, de la culpa y la vergüenza, a la compasión auténtica y el amor propio, y, a su vez, descubrió la libertad. A través de la práctica específica de respiración que aprendió, Serena finalmente llegó a habitar su cuerpo, anclándose en él y sintiendo, por primera vez, una verdadera sensación de seguridad. Pasó de un estado de conciencia de víctima al empoderamiento, de creer que había algo esencialmente malo en ella a descubrir quién es realmente, abriéndose así a la plenitud y la paz.Su libro culmina con el triunfo sobre la oscuridad de su pasado, demostrando que existe otro camino. Que, sin importar lo que una persona haya vivido, puede dejar atrás el dolor de su pasado, demostrando de manera concluyente que somos nosotros quienes elegimos cómo queremos vivir.