Io Sono Serena

Io sono Serena è un memoir di disarmante sincerità, in cui condivide con sopravvissuti, cercatori e guaritori il modo in cui è riuscita a integrare più di 300 personalità distinte, guarendo dal disturbo dissociativo dell’identità, dal disturbo da stress post-traumatico, dalla depressione e dagli attacchi di panico.Nonostante abbia lavorato con medici e terapeuti per più di 10 anni, le conseguenze degli abusi subiti durante l’infanzia continuavano a tormentarla. Serena si sentiva senza speranza; non sapeva a chi rivolgersi. Fu allora che incontrò la donna che avrebbe cambiato la sua vita, insegnandole a connettersi con la propria anima attraverso il respiro. Questa connessione segnò l’inizio del suo autentico percorso di guarigione.L’impegno di Serena verso la propria integrazione e guarigione è il fulcro di questo libro, che racconta esperienze reali e vissute e tecniche pratiche tratte dalle sue sessioni di counseling, trasformando il suo memoir in uno strumento, anziché in una semplice testimonianza. Offre una visione del percorso attraverso il quale Serena è passata dall’odio e dal giudizio verso se stessa, dal senso di colpa e dalla vergogna, a una compassione autentica e all’amore per se stessa, scoprendo, a sua volta, la libertà. Attraverso la specifica pratica di respirazione che aveva imparato, Serena riuscì finalmente a entrare in contatto con il proprio corpo, ad ancorarsi ad esso e, per la prima volta, a sentirsi veramente al sicuro. Passò da uno stato di coscienza da vittima a uno stato di autodeterminazione, dalla convinzione che ci fosse qualcosa di intrinsecamente sbagliato in lei alla scoperta di chi fosse veramente, aprendosi così all’integrità e alla pace.Il suo libro culmina nel trionfo sull’oscurità del suo passato, dimostrando che esiste un’altra via. Dimostra che, indipendentemente da ciò che una persona ha vissuto, può lasciarsi alle spalle il dolore del proprio passato, provando in modo definitivo che siamo noi a scegliere come vogliamo vivere.