Amal khsiba / Hanène Jaziri / Raoua Tlili
Librería Samer Atenea
Kálamo Books
Librería Elías (Asturias)
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Ostatnie badania wskazują, że przerywany post promuje homeostazę metaboliczną poprzez przesunięcie źródła energii organizmu z glukozy na trójglicerydy, poprawę funkcji mitochondriów, obniżenie poziomu insuliny i wspomaganie utraty wagi. Ta zmiana metaboliczna pomaga zachować masę mięśniową, poprawić skład ciała i zwiększyć mobilizację tłuszczu poprzez β-oksydację kwasów tłuszczowych Niniejszy przegląd ma na celu ocenę wpływu IF na mikrobiotę jelitową poprzez integrację analizy multi-omicznej, w celu zbadania spersonalizowanych interwencji dietetycznych opartych na indywidualnych różnicach w mikrobiocie.