Amal khsiba / Hanène Jaziri / Raoua Tlili
Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Ostatnie badania wskazują, że przerywany post promuje homeostazę metaboliczną poprzez przesunięcie źródła energii organizmu z glukozy na trójglicerydy, poprawę funkcji mitochondriów, obniżenie poziomu insuliny i wspomaganie utraty wagi. Ta zmiana metaboliczna pomaga zachować masę mięśniową, poprawić skład ciała i zwiększyć mobilizację tłuszczu poprzez β-oksydację kwasów tłuszczowych Niniejszy przegląd ma na celu ocenę wpływu IF na mikrobiotę jelitową poprzez integrację analizy multi-omicznej, w celu zbadania spersonalizowanych interwencji dietetycznych opartych na indywidualnych różnicach w mikrobiocie.