Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
W dzisiejszych czasach tak wiele osób zmaga się z chorobą otyłości. Główne przyczyny obejmują czynniki biologiczne i niebiologiczne, takie jak dziedziczność, wiek, płeć, zawód, brak aktywności fizycznej, nawyki żywieniowe i czynniki fizjologiczne (Jensen i in., 2008). Powikłania są albo bezpośrednio spowodowane otyłością, albo pośrednio poprzez mechanizmy mające wspólną przyczynę, takie jak niewłaściwa dieta lub siedzący tryb życia. Dlatego też niniejsza książka koncentruje się głównie na wpływie wybranego programu intensywnego treningu aerobowego na redukcję masy ciała.