Librería Samer Atenea
Kálamo Books
Librería Elías (Asturias)
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Ten projekt badawczy dotyczył dobrego samopoczucia kobiet. Wiele kobiet doświadcza problemów zdrowotnych związanych z brakiem aktywności fizycznej lub wsparcia psychologicznego. Tydzień fitnessu dla kobiet został zorganizowany dla kobiet z Uniwersytetu w Akron i społeczności zewnętrznej, zapewniając im możliwość pogłębienia wiedzy i poprawy różnych aspektów dobrego samopoczucia - emocjonalnego, środowiskowego, finansowego, intelektualnego, zawodowego, fizycznego, społecznego/kulturowego i duchowego. Wydarzenia odbywały się w uniwersyteckim centrum rekreacji i dobrego samopoczucia dla studentów i obejmowały takie tematy, jak odżywianie, trening siłowy i samoobrona. Cele programu były następujące: podniesienie poziomu wiedzy na temat sprawności fizycznej, zdrowia i dobrego samopoczucia, zwiększenie poziomu pewności siebie, zwiększenie poziomu komfortu w Centrum Rekreacji i Dobrostanu Studentów, a ostatecznie umożliwienie kobietom przejęcia inicjatywy i odpowiedzialności za swoje zdrowie, styl życia i cele związane ze sprawnością fizyczną. Niniejszy artykuł przedstawia proces planowania, główne elementy programu oraz ważne wnioski i ustalenia.
