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A educação física é reconhecida como parte integrante da educação geral na Índia. Existe uma grande necessidade e margem para investigação na área da educação física, aplicando o treino específico para o desenvolvimento de componentes da aptidão física. A revisão da literatura não indica quaisquer estudos que avaliem a utilidade do treino específico para a promoção de componentes da aptidão física. O presente estudo tem como objetivo recolher evidências científicas sobre a utilidade do treino específico para a promoção da aptidão física. Os resultados destas experiências são interessantes e informativos. É o crescimento do interesse dos investigadores pelo boxe que se espera que o resultado da presente investigação possa ser útil para aqueles que estão interessados em desenvolver a sua capacidade física.