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Trainingslehre. Krafttraining, Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung

Trainingslehre. Krafttraining, Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung

Trainingslehre. Krafttraining, Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung

Jonas Bader

11,08 €
IVA incluido
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Editorial:
GRIN Verlag
Año de edición:
2017
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
9783668476981
11,08 €
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Sobre IBD

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Krafttraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Plangestaltung eines Krafttrainings nach der ILB (individuelle Leistungsbild) - Methode. Makro-, und Mesozyklusplanung inklusive detailliertem Trainingsplan und Erläuterung zu den einzelnen Übungen.Zielsetzung des Trainingsplans genau definiert, nach Inhalt, Ausmaß und Zeit.Vergleich zweier Studien zu 'low-back-pain' (undefinierte Schmerzen im Bereich des unteren Rückens). 3

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