Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Selen jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w zdrowiu człowieka. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania różnych enzymów i białek w organizmie, a także działa jako przeciwutleniacz, chroniąc komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Podczas gdy niedobór selenu jest rzadki w krajach rozwiniętych, gdzie dieta jest zazwyczaj zróżnicowana i zbilansowana, może on stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia w krajach rozwijających się.Nieodpowiednie spożycie selenu w diecie jest główną przyczyną jego niedoboru. Niedobór ten może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym osłabienia funkcji odpornościowych, zwiększonego ryzyka niektórych rodzajów raka, upośledzenia funkcji poznawczych i bezpłodności. W krajach rozwijających się, gdzie niedożywienie i ograniczony dostęp do pożywnej żywności są powszechne, niedobór selenu może być bardziej powszechny.