Inicio > Salud y desarrollo personal > Autoayuda y desarrollo personal > Psicología popular > Afirmación personal, motivación y autoestima > POR QUÉ LA DIETA & EL EJERCICIO SON TODO UNA TORTURA
POR QUÉ LA DIETA & EL EJERCICIO SON TODO UNA TORTURA

POR QUÉ LA DIETA & EL EJERCICIO SON TODO UNA TORTURA

V.J. ESPEJO

18,99 €
IVA incluido
Consulta disponibilidad
Editorial:
Bookside Press
Año de edición:
2025
Materia
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
9781778835797

Selecciona una librería:

  • Librería Samer Atenea
  • Librería Aciertas (Toledo)
  • Kálamo Books
  • Librería Perelló (Valencia)
  • Librería Elías (Asturias)
  • Donde los libros
  • Librería Kolima (Madrid)
  • Librería Proteo (Málaga)
¡Pregúntanos!
Sobre IBD

PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA PARA EL RESTO DE TU VIDA ¿Cómo evitar que las dietas y el ejercicio que prometen transformaciones milagrosas, no te dejen sintiéndote derrotado y desmoralizado? ¿Luchas con tu peso, enfrentando desafíos físicos y psicológicos que parecen insuperables? Si es así, 'Por qué la dieta y el ejercicio son todo una tortura' es un libro revelador que revolucionará tu enfoque de la salud, el bienestar y la longevidad de una manera fácil y eficiente. En un mundo obsesionado con la imagen corporal y las presiones sociales, el autor confronta sin miedo la narrativa predominante en torno a la pérdida de peso, la forma física y la longevidad, independientemente de tu edad o condición de salud.

Artículos relacionados

  • Mindfulness colouring with affirmations for kids and adults
    Kylie Johnson
    Mindfulness colouring with affirmations for kids and adults is a unique resource that can be used by health practitioners, educators, parents and carers to help unwind, distress and be in the moment with children.   Colouring brings about a peaceful state of mind which is a proven way to to decrease stress and anxiety whilst improving memory, focus and general well being.  The ...
    Disponible

    23,63 €

  • The Swedish ABCs of Feeling Good
    Åsa Katarina Odbäck / Emile Odback Nelson
    Just like the Swedish Fika, Fika Fix is designed to pick you up when your cup feels half empty, and energize you to smile and feel good – now! Filled with recipes, stories and fun facts about coffee and funny, inspirational quotes, Fika Fix not only makes you feel better, but helps you live a happier life one sip at a time.In this book, you will learn about the social aspects, ...
    Disponible

    17,47 €

  • HEALING THE HEALER
    Hendrik Bryan Lai
    Healing the Healer: Positive Affirmations for the Healing Professions is full of positive affirmations for those moments you need a personal boost. Written by a practicing clinician and designed with clinicians in mind, Dr. Hendrik Lai knows the physical and mental challenges that come with the work. He has seen countless colleagues burn out and suffer from depression as they s...
    Disponible

    8,43 €

  • Lessons of an Opening Heart
    Barbara H. McNeely
    Did Barbara need an Open Heart?Upon learning of Barbara’s upcoming open-heart surgery, Karen told her it was the quickest way to an open heart. This was not the journey that Barbara would have chosen, but it was now her journey.The surgery itself was just one part of Barbara’s journey through a world of health and medical issues. A journey that started long before her surgery a...
    Disponible

    13,36 €

  • Stand Your Ground
    Katherine Mayfield
    Dysfunctional family dynamics can ruin a person's life, health, career, and self-esteem.  Making positive life changes and rebuilding self-esteem can only be accomplished by clearly seeing the family's negative patterns, and learning how to move beyond them.Stand Your Ground reveals how deeply dysfunctional family dynamics can affect us, offers advice on the best ways t...
    Disponible

    12,88 €

  • Killing Time
    Emmanuel De Silva II
    Aged 38, Emmanuel found himself facing a 23-year sentence in a AA Category prison. He started his journey as an illiterate and dangerous criminal, but has used his time to gain knowledge and wisdom. Whilst serving his sentence, he has completed Open University degrees in Social Science and Religion, and he is currently working towards a BA Honours degree in Arts and Humanities....
    Disponible

    14,34 €

Otros libros del autor

  • POR QUÉ LA DIETA & EL EJERCICIO SON TODO UNA TORTURA
    V.J. ESPEJO
    PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA PARA EL RESTO DE TU VIDA ¿Cómo evitar que las dietas y el ejercicio que prometen transformaciones milagrosas, no te dejen sintiéndote derrotado y desmoralizado? ¿Luchas con tu peso, enfrentando desafíos físicos y psicológicos que parecen insuperables? Si es así, 'Por qué la dieta y el ejercicio son todo una tortura' es un libro revelador que revolucio...
    Disponible

    16,42 €