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藉由閱讀本書, 讀者將會學到活動的治療價值、 書中所強調的DBT技巧列表、 活動所需要的教材、操作步驟、歌詞和吉他和弦。在活動結束之後可和參與者/學員一同討論在活動中運用到的DBT技巧, 或者, 向參與者/學員解釋在活動中練習了哪些DBT技巧。書中的活動步驟和指導皆以淺顯易懂的方式呈現, 以便讓非音樂背景的讀者在實際操作上也能像擁有音樂專業的讀者一樣沒有障礙。