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Viele Menschen behaupten, dass sie keine Zeit für körperliche Freizeitaktivitäten haben, weil ihre Zeit begrenzt ist (z. B. Arbeit, Schule, soziale Organisation usw.), obwohl sie täglich etwa 2 bis 3 Stunden vor dem Fernseher verbringen oder eine andere sitzende oder passive Tätigkeit ausüben. Es ist also nicht der Mangel an Zeit, sondern das Fehlen einer Freizeiteinstellung und einer Freizeitmotivation, sich in der Freizeit körperlich zu betätigen. Daher zeigt dieses Buch die Auswirkungen von Freizeiteinstellung, Freizeitmotivation und demografischen Faktoren (z. B. Geschlecht und Alter) auf die Teilnahme an körperlichen Freizeitaktivitäten von College-Studenten.