Inicio > Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Joga i sztuka uważnej świadomości
Joga i sztuka uważnej świadomości

Joga i sztuka uważnej świadomości

B. Sumana / D. Sriveni / Pudugurthi Vanaja

92,00 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
KS OmniScriptum Publishing
Año de edición:
2025
Materia
Psicología
ISBN:
9786202436458
92,00 €
IVA incluido
Disponible

Selecciona una librería:

  • Librería Samer Atenea
  • Kálamo Books
  • Librería Elías (Asturias)
  • Librería Kolima (Madrid)
  • Librería Proteo (Málaga)
Sobre IBD

Yoga and the Art of Mindful Awareness bada potężną integrację jogi i uważności jako ścieżki do większej obecności, dobrego samopoczucia emocjonalnego i wewnętrznej transformacji. Wychodząc poza jogę jako zwykłe ćwiczenia fizyczne, książka przedstawia ją jako holistyczną dyscyplinę, która łączy ciało, oddech i świadomość, aby obudzić świadome życie. Zakorzeniona w starożytnych tradycjach i wspierana przez współczesne spostrzeżenia, oferuje przystępne praktyki - w tym postawy, pracę z oddechem i medytację - aby pomóc jednostkom kultywować uważność w codziennym życiu. Analizuje również, w jaki sposób uważność oparta na jodze może zmniejszyć ruminacje, złagodzić objawy depresji i wzmocnić odporność emocjonalną. Dzięki delikatnym wskazówkom i praktycznej mądrości, książka ta zachęca czytelników do pogłębienia relacji z samym sobą, reagowania na życie z większą jasnością i współczuciem oraz ucieleśnienia świadomości zarówno na macie, jak i poza nią. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z uważnością, czy też chcesz wzbogacić swoją dotychczasową praktykę, ta książka zapewnia przemyślane, integracyjne podejście do życia z intencją.

Artículos relacionados

  • Drinkers of Infinity
    Arthur Koestler
    This selection of essays, book-reviews, broadcast talks and papers delivered to learned societies reflects the extraordinary breadth of Arthur Koestler’s interests. From the trial of Galileo to the pleasures of canoeing down the Loire, from a detailed examination of the ‘memory’ of flatworms to an equally detailed examination of the futility of quarantining dogs, the author wri...
    Disponible

    17,24 €

  • Gordy the Rabbit has ADHD
    Jessie Shepherd
    Often when people are given a mental health disorder diagnosis the weaknesses are clear and overwhelmingly emphasized, while the strengths are ignored or forgotten. The mental health children's book series 'What Mental Disorder?' challenges the stigma against therapy and diagnosis. It enlists the reader to view the character as a whole being and not as a mental issu...
    Disponible

    16,30 €

  • The Paradoxical Ego
    Eugene Halliday / Zhu Kabere
    Three particular themes are basic to this study. First, that the human race and its environment are involved in a slowly progressive process of revelation and understanding of its inherent features; and that we are all participating in this ongoing evolutionary cycle. Second, and closely related to the first tenet, man is not separable from his environment. We all share in this...
    Disponible

    14,56 €

  • On Being Human and When a Man Comes to Himself
    Woodrow Wilson
    Before he became the 28th President of the United States (1913-21), the 34th Governor of New Jersey (1911-13), or even the 13th President of Princeton University (1902-10), Woodrow Wilson (1856-1924) was a scholar and professor. In 1885, he received his Ph.D. in history and political science from Johns Hopkins University, and in 1897, he was granted tenure at Princeton Universi...
    Disponible

    8,89 €

  • Bridge Over The River Why
    David Cooper / Deborah Cooper
    'In Bridge Over the River Why, the Coopers have succeeded in a dual task documenting their own journey through the grief of losing their son Eli by suicide, while at the same time providing a valuable resource for anyone who has had to face the same terrible tragedy. They start with the premise that 'doing and feeling' are the key components of moving forward and have a core me...
  • Extraordinary Leadership
    Cher Holton
    This transformational leadership book, grounded in state-of-the-art research and proven by real-life application in the trenches, moves beyond traditional leadership theories to introduce you to seven incredible Core Abilities and shows you how to connect with them to become an Extraordinary Leader who can bring out the very best in your people.All the techniques in the world w...
    Disponible

    23,85 €

Otros libros del autor

  • Le yoga et l’art de la pleine conscience
    B. Sumana / D. Sriveni / Pudugurthi Vanaja
    Yoga and the Art of Mindful Awareness explore la puissante intégration du yoga et de la pleine conscience comme un chemin vers une plus grande présence, un bien-être émotionnel et une transformation intérieure. Dépassant l’idée que le yoga est un simple exercice physique, l’ouvrage le présente comme une discipline holistique qui unit le corps, la respiration et la conscience af...
    Disponible

    92,06 €

  • Yoga e a arte da consciência consciente
    B. Sumana / D. Sriveni / Pudugurthi Vanaja
    Yoga and the Art of Mindful Awareness explora a poderosa integração do yoga e da atenção plena como um caminho para uma maior presença, bem-estar emocional e transformação interior. Para além do ioga como mero exercício físico, o livro apresenta-o como uma disciplina holística que une corpo, respiração e consciência para despertar uma vida consciente. Enraizado em tradições ant...
    Disponible

    92,06 €

  • Yoga und die Kunst des achtsamen Bewusstseins
    B. Sumana / D. Sriveni / Pudugurthi Vanaja
    Yoga und die Kunst der Achtsamkeit erforscht die kraftvolle Integration von Yoga und Achtsamkeit als einen Weg zu mehr Präsenz, emotionalem Wohlbefinden und innerer Transformation. Das Buch geht über Yoga als bloße körperliche Übung hinaus und stellt es als eine ganzheitliche Disziplin vor, die Körper, Atem und Bewusstsein vereint, um ein bewusstes Leben zu erwecken. Verwurzelt...
    Disponible

    92,12 €

  • Lo yoga e l’arte della consapevolezza mentale
    B. Sumana / D. Sriveni / Pudugurthi Vanaja
    Yoga and the Art of Mindful Awareness esplora la potente integrazione tra yoga e mindfulness come percorso verso una maggiore presenza, benessere emotivo e trasformazione interiore. Andando oltre lo yoga come mero esercizio fisico, il libro lo presenta come una disciplina olistica che unisce corpo, respiro e consapevolezza per risvegliare una vita consapevole. Radicato nelle an...
    Disponible

    92,06 €

  • Yoga and the Art of Mindful Awareness
    B. Sumana / D. Sriveni / Pudugurthi Vanaja
    Yoga and the Art of Mindful Awareness explores the powerful integration of yoga and mindfulness as a path to greater presence, emotional well-being, and inner transformation. Moving beyond yoga as mere physical exercise, the book presents it as a holistic discipline that unites body, breath, and awareness to awaken conscious living. Rooted in ancient traditions and supported by...
    Disponible

    92,25 €