Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Nie jest tajemnicą, że prowadzimy intensywne i stresujące życie. Większość z nas jest ekspertami w zaspokajaniu potrzeb wszystkich (z wyjątkiem własnych). Na zewnątrz może się wydawać, że wszystko jest w porządku, że cieszymy się zdrowiem i szczęściem. Ale często jest to maska, którą nosimy, zakrywając wewnętrzną prawdę o toksycznych myślach i emocjach, takich jak: zmartwienie, frustracja, poczucie winy, wstyd, depresja, złość, samotność, niepokój, wątpliwości i strach. Przez całe życie tłumimy te toksyczne emocje, co prowadzi do stresu oraz przewlekłego bólu fizycznego i emocjonalnego. Zrozumienie połączenia umysłu i ciała poprzez Holistyczne Doradztwo Życiowe może pomóc nam stworzyć zdrowsze, szczęśliwsze życie (w tym złagodzić chroniczny ból i schudnąć), ponieważ zachęca nas do wyrażania naszych prawdziwych emocji i budzi nas do naszych własnych cech osobowości powodujących stres, ponieważ uczy nas podstawowych umiejętności radzenia sobie, metod relaksacji i sposobów na zmniejszenie napięcia i bólu fizycznego w wielu schorzeniach, takich jak: cukrzyca, otyłość, szum w uszach, bezsenność, lęk, problemy trawienne i przewlekłe zespoły bólowe, takie jak fibromialgia.