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आप घर में जो फल, सब्जियां, मेवे व मसाले खाते हैं उनके गुण तथा उपयोग भी यदि आपको पता हों तो वही आपके लिए डॉक्टर का काम कर सकते हैं। जो कुछ भी आप खाते हैं उसे इस तरह खायें कि वह आपके लिए उपयोगी बन जा