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'易学易练的养生功法 内容简介本书深入浅出地披露了秘传于道门中的几套八段锦功法,如武当、昆仑、青城、华山等著名流派,世所罕见。图解详实细腻,文字简明易懂,是武术养生爱好者的经典。 作者简介梁海龙,职业运动员,曾获得跆拳道全国冠军;现任郑州大学体育学院跆拳道竞训队总教练、副教授,'中原武术研究中心'研究员。八段锦是我国非常优秀的古传养生功,道家八段锦在长期流传中,形成了风格不同的多种流派和练法不同的多样八段,精彩纷呈。梁海龙编著的《道家秘功八段锦》详细介绍了丹房修真八段锦、洗髓八段锦、武当太乙八段锦、武当玄武八段锦、武当纯阳八段锦、昆仑派两仪八段锦、青城养生八段锦、道家钟离八段锦、道家隐真八段锦,图文并茂,易学易练。