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Der chinesischen Tradition zufolge geht das Alter mit einer regelmäßigen Schwächung des Qi, der Quelle der Lebenskraft, einher. Zahlreiche Heilpflanzen behandeln Erkrankungen, die ab dem 50. Lebensjahr auftreten (Kreislauf-, Verdauungs- oder Gedächtnisprobleme). Die unten empfohlenen Mittel haben eine vorbeugende Wirkung oder können einige dieser Störungen behandeln. Weitere Behandlungsmöglichkeiten für altersbedingte Erkrankungen wie Arthritis werden im Kapitel über Knochen- und Muskelprobleme besprochen. Es gibt viele Pflanzen, die Ihnen helfen, in Form zu bleiben. In China wird älteren Menschen während strenger Winter Ginseng verschrieben. Dieses hervorragende Tonikum steigert die Vitalität und stärkt die Widerstandskraft gegen Stress und Infektionskrankheiten. Es wird für Rekonvaleszenten oder nach längerem Stress empfohlen. Eleutherococcus ist sowohl ein Stärkungsmittel - wie Ginseng, den es ersetzen kann -, das die Alterung verlangsamt, als auch ein Stärkungsmittel, das für Rekonvaleszenten geeignet ist.
