Srinivasan Mv / Sunil Kumar Konka
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La condition physique est devenue un atout important pour les êtres humains. L’éducation physique moderne s’articule principalement autour du concept de condition physique liée à la santé et de ses avantages pour les individus, qui leur permettent de mener une vie de qualité. Un mode de vie actif est une condition essentielle pour qu’un individu préserve la santé et le bien-être auxquels il aspire. Les éducateurs physiques du monde entier s’efforcent de trouver divers moyens et méthodes pour protéger la santé des individus grâce à des éléments d’un mode de vie actif. La présente étude a été menée afin de mieux comprendre, d’un point de vue scientifique, les effets de l’entraînement aérobie, de l’entraînement anaérobie et du yoga sur certains profils lipidiques sanguins, à savoir les lipoprotéines de basse densité (LDL), les lipoprotéines de haute densité (HDL) et les triglycérides, qui sont généralement considérés comme des facteurs de risque de maladies coronariennes, et de proposer ainsi des protocoles d’entraînement appropriés. Cet ouvrage présente la méthodologie, l’analyse des données obtenues lors de l’expérimentation et une discussion détaillée des hypothèses et des résultats qui en découlent, les conclusions de l’étude et les perspectives de recherches futures sur la base des résultats discutés.
