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Benefícios da alimentação saudável e do exercício físico para a saúde

Benefícios da alimentação saudável e do exercício físico para a saúde

Elisavet D. Petsiou / George X. Lapousis

109,12 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
KS OmniScriptum Publishing
Año de edición:
2025
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
9786209020889
109,12 €
IVA incluido
Disponible

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Sobre IBD

É sabido que a falta de atividade física entre as crianças nos países desenvolvidos é um dos principais fatores para doenças cardiovasculares e morte prematura. Além disso, há muitas evidências que sugerem que diminuir qualquer tipo de tempo sedentário está associado a um menor risco para a saúde na juventude. Os pais e as equipas exigem uma participação segura em qualquer atividade desportiva, recreativa ou competitiva. Existem evidências consideráveis da importância do papel da nutrição na saúde. Uma vida ativa e uma alimentação saudável são fatores essenciais para manter a saúde individual e da população. Estes podem prevenir doenças crónicas e promover a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. Uma alimentação saudável protege contra doenças crónicas e contribui para alcançar e manter um peso saudável. Programas de apoio adequados que visam uma alimentação saudável e uma vida ativa para todas as pessoas ao longo da vida são essenciais para a prevenção da obesidade e de outras doenças crónicas.

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