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Our Barriers: Cultural Inheritance or Personal Choice' explora a forma como os limites, muitas vezes inconscientes, que impomos a nós próprios são moldados pela nossa cultura de origem. Examina a tensão entre a herança cultural e a auto-afirmação, procurando identificar os mecanismos culturais que se tornam bloqueios. O livro sublinha que a cultura estrutura a nossa mente, codificando normas e valores desde a infância, ao ponto de as nossas escolhas poderem parecer pessoais quando, na realidade, são ditadas por esse condicionamento. O texto identifica várias fronteiras pessoais (físicas, emocionais, mentais) que, embora protectoras, podem tornar-se rígidas se forem herdadas sem serem desafiadas. Os estudos de caso ilustram como estas fronteiras variam consoante a cultura (asiática, ocidental, africana, árabe), onde as normas e as tradições influenciam a sua perceção. O livro sugere a 'reprogramação' destes padrões culturais, não para os rejeitar, mas para os transformar conscientemente.
