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Dans ce livre, Gabriele donne des conseils pour parvenir à prier librement - une prière portée par nos sentiments et qui nous conduit finalement à la prière active.Dieu vit dans l’âme de chaque être humain - Il est toujours près de nous, Il nous entend et nous comprend. Chacun peut apprendre à parler dans la prière.Dans les prières que nous exprimons en nous-mêmes, nous faisons l’expérience de Dieu. Cependant la prière véritable nécessite un apprentissage, car une bonne prière, celle qui se fait en nous-mêmes, est un dialogue avec Dieu. De manière simple et accessibles à tous, Gabriele explique, entre autres, la prière intérieure, la prière-expérience et la prière active, la bonne posture de prière - avec des exercices pratiques - et ce que nous pouvons faire lorsque des pensées veulent nous distraire pendant la prière.
