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Möchten sie nahrung einmal ganz anders betrachten- mit viel bewusstsein und in dem wissen, ihrem körper damit viel gutes zu tun und ihn in seinen täglichen abläufen optimal zu unterstützen? Oder möchten sie ihre ernährung endlich wieder so richtig praktisch handhaben können? Sie möchten ihr essen genießen, und obendrein freude daran haben, ihre liebsten bestens zu versorgen? Lerne mit diesen praxiserprobten tipps und leckeren rezepten, wie du die vegane küche voll auskosten kannst und auf nichts verzichten musst!• Du möchtest vegan kochen?• Du möchtest weizenfrei vegan kochen?• Du möchtest ohne raffinierte öle vegan kochen?• Du möchtest gerne mehr über die vegane küche erfahren?• Du traust dich an die vegane lebensweise nicht heran, da du angst vor einer nährstoffunterversorgung hast?• Du möchtest wissen, worauf es genau ankommt?Als veganer muss man nicht auf alles verzichten, eher im gegenteil. Die vegane ernährung eröffnet die möglichkeit, viele leckere neue gerichte zu entdecken. Neben dem ethischen aspekt kann der bewusste verzicht auf tierische produkte auch gesundheitliche vorteile mit sich bringen. Diese entstehen unter anderem durch den vermehrten verzehr von obst und gemüse, sowie den verzicht auf tierische fette. So können, besonders präventiv, erwiesener maßen positive effekte bezügliche mangelerscheinungen und anderen krankheiten erzielt werden. 3
