Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
إنّ رحلتنا على هذه الأرض، من اللحظة الأولى التي نرى فيها النور وحتى ختام الطريق، هي رحلة متصلة لا ينفصل فيها الجسد عن الروح. وفي قلب هذه الرحلة، تقف 'التغذية' كحجر الزاوية، كالبوصلة التي تحدّد وجهة سنواتنا القادمة. ففي خضمّ بحر متلاطم من النصائح والمعلومات المتضاربة والتريندات السريعة، يغدو إيجاد دليل موثوق وشامل، يرافقنا في كل منعطف عمري، مهمة تكاد تكون مستحيلة.هنا يولد كتاب 'من المهد إلى الشيخوخة'، ليكون أكثر من مجرد كتاب؛ إنه رفيق العمر الذي يجب أن يكون في مكتبة كل منزل. إنه موسوعة صحية متكاملة، وضعتْها الدكتورة هالة فؤاد بكل شغف وتدقيق علمي، لتكون خارطة طريقك الواضحة نحو صحة مستدامة وخالية من التخمين. هذا الدليل لا يقدم لك حلولاً عابرة أو وصفات لحظية، بل يسلّحك بالمعرفة الأصيلة التي تضيء كل مرحلة من مراحل الوجود البشري.يبدأ الكتاب من البذرة الأولى، من تغذية الأم الحامل التي تُشكّل اللبنة البيولوجية الأساسية للجنين، مروراً بالسنوات الحرجة في الطفولة والمراهقة حيث تُبنى الأجسام وتتحدد الخرائط الصحية للمستقبل، وصولاً إلى مرحلة الشيخوخة التي تتطلب عناية خاصة وواعية للحفاظ على النشاط والحيوية والذاكرة. إنه يُجيب عن الأسئلة التي لم تجد لها جواباً شافياً في أي مكان آخر، مقدماً المعلومات بأسلوب علمي رصين وميسّر في الوقت ذاته، بعيداً عن التعقيد.لن تشعر بعد قراءة هذا الدليل أنك تائه في بحر المعلومات الغذائية. ستتحول كل وجبة إلى قرار واعٍ، وكل خيار غذائي إلى استثمار حقيقي في صحتك وصحة من تحب. ستكتشف أن الوقاية أعمق وأجمل بكثير من العلاج، وأنّ إهداء عائلتك أسلوب حياة صحي ليس مجرد أمنية، بل خطة واضحة ومدروسة بين دفتي هذا الكتاب.من المهد إلى الشيخوخة: هو الإرث المعرفي الذي تتركه لأبنائك، وهو هدوء البال الذي تحصل عليه كأم وأب مسؤولين، وهو الحكمة التي تعيش بها سنواتك الذهبية كمسن واعٍ. إنه ليس مجرد دليل، بل وعد صريح بحياة أفضل، وأطول، وأكثر جودة. اجعل هذا الكتاب ركناً أساسياً في مكتبة عائلتك، وباشِر بتغيير قصتك الصحية اليوم
