Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Przedstawiam Ci teraz zbiór moich przemyśleń i propozycjićwiczeń, które będą wspierać Cię w tym, by stać się tym, kimzawsze chciałeś być. Dam Ci wskazówki, propozycje małychzmian ku dobrym nawykom!Książka, którą masz przed sobą, podzielona jest na trzy części,a nasza współpraca z każdą z nich pozwoli Ci:Część I - Twój Przewodnik Pozytywnego Życia• Poprawić swoje nawyki i lepiej poznać siebie.• Zwiększyć swoją aktywność fi zyczną.• Stać się spokojniejszą i bardziej pewną siebie osobą!• Odkryć, że nigdy nie jest za późno, by realizować swoje pasje.• Zredukować poziom stresu wynikający z nadmiernej pracyi złych relacji.TWÓJ PRZEWODNIK pozytywnego życiaCzęść II - Nie trać energii!• Wstać rano z pozytywną energią, dzięki której zachowaszdobry nastrój i motywację do działania przez cały dzień.• Planować swój dzień, by zmniejszyć ilość stresu, spowodowanegosprawami odkładanymi z dnia na dzień.• Otworzyć swoje serce na wybaczenie i rozstać się z chowanymiod lat urazami.• Dbać o odpowiedni odpoczynek i sen.• Stworzyć i rozwinąć swoją asertywność.• Odnaleźć sens swojego życia, poprzez akceptację tego, kimjesteś i co masz.• Przywrócić energię, kiedy otacza Cię rozpacz i zwątpienie.Część III - Gimnastyka mózgu dla dojrzałych• Zaktywizować naturalne mechanizmy rozwoju.• Zwiększyć swoją aktywność intelektualną.• Nabyć umiejętność relaksowania się.• Poprawić pamięć krótko- i długotrwałą.• Rozwinąć procesy myślowe: umiejętność jasnego formułowaniamyśli oraz abstrakcyjnego myślenia.• Wpłynąć na jakość relacji z ludźmi poprzez m.in. naukęadekwatnego komunikowania się z otoczeniem, rozumieniasytuacji społecznych i rozwiązywania problemów.Teraz jest Twój czas. Odzyskasz kontrole nad swoim:zyciem - zdrowiem - relacjami - marzeniamiPamiętaj - robisz to dla siebie.Życzę Ci powodzenia w odkrywaniu siebie!Kasia Dorosz
