Respiração, angústia e renascimento

Respiração, angústia e renascimento

José Angelo Gaiasa

37,21 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Buobooks.com
Año de edición:
2021
ISBN:
9788571832831
37,21 €
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Sobre IBD

Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento - capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente - e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

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