PSYCHISCHE GESUNDHEIT ERWACHEN

PSYCHISCHE GESUNDHEIT ERWACHEN

Serah W. W. Muiruri

22,11 €
IVA incluido
Disponible
Editorial:
Indy Pub
Año de edición:
2025
ISBN:
9798868927348
22,11 €
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Sobre IBD

In 'Psychische Gesundheit Erwachen: Stärke deinen Geist und deine Seele' bietet Serah W. Muiruri einen praktischen Leitfaden zum Verständnis und zur Verbesserung Ihres geistigen Wohlbefindens. Dieses Buch behandelt die Herausforderungen des modernen Lebens, wo Stress und Angst überwältigend wirken können. Durch einfache Übungen und nachvollziehbare Geschichten hilft Ihnen die Autorin, emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit aufzubauen.Sie lernen die Bedeutung emotionaler Intelligenz kennen und wie sie Ihre Beziehungen und Entscheidungsfindung verbessern kann.Jedes Kapitel bietet umsetzbare Schritte, die Ihnen helfen, über Ihre Gefühle zu reflektieren, gesunde Grenzen zu setzen und eine positive Denkweise zu fördern.Ob Sie mit Burnout am Arbeitsplatz konfrontiert sind oder persönliche Probleme bewältigen - dieses Buch dient als unterstützender Begleiter auf Ihrem Weg zur geistigen Gesundheit. Mit seinen leicht verständlichen Ratschlägen entdecken Sie, wie kleine, tägliche Veränderungen zu dauerhafter Transformation führen können.Begleiten Sie Serah auf diesem Pfad der Selbstentdeckung und Stärkung und machen Sie den ersten Schritt zu einem ausgewogeneren, erfüllteren Leben.Ihre geistige Gesundheit ist wichtig, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sie täglich pflegen können.

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