LibrerÃa Samer Atenea
LibrerÃa Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
LibrerÃa Perelló (Valencia)
LibrerÃa ElÃas (Asturias)
Donde los libros
LibrerÃa Kolima (Madrid)
LibrerÃa Proteo (Málaga)
Velkomin à Ofurfæðiseldhúsið, þar sem þú munt uppgötva ótrúlegan kraft ofurfæðis og hvernig hún getur umbreytt heilsu þinni. Með yfir 100 ljúffengum og auðvelt að gera uppskriftir er þessi matreiðslubók leiðarvÃsir þinn til að innlima næringarrÃkan mat à daglegu matreiðslunni þinni.Hverri uppskrift fylgir mynd à fullri lit, svo þú getur séð nákvæmlega hvernig rétturinn þinn ætti að lÃta út. Þú finnur einnig Ãtarlegar leiðbeiningar um hvernig á að útbúa og elda hverja uppskrift, sem og upplýsingar um heilsufar hvers ofurfæðis.Þessi matreiðslubók tekur þig à matreiðsluferð sem er bæði ljúffengt og næringarrÃkt, allt frá morgunmatssmoothies og orkupakkað snarl til góðra súpa og bragðmikilla aðalrétta. Þú munt læra hvernig á að nota ofurfæði eins og grænkál, chiafræ og quinoa til að auka bragðið og næringu máltÃðanna.Hvort sem þú ert að leita að þvà að léttast, auka orku þÃna eða einfaldlega bæta heilsu þÃna, þá er þessi matreiðslubók leiðarvÃsir þinn um heim ofurfæðu. Þú munt læra um heilsufar hvers ofurfæðis og hvernig á að fella hann inn à matargerðina þÃna til að hámarka næringargildi þeirra.
