Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
Определенные условия труда, такие как сменная работа, нарушают качество сна. Медицинские работники наиболее подвержены этим проблемам, поскольку работают в нетипичные часы и против биологических часов. Мы изучили особенности качества сна у 60 медицинских работников, разделенных на две группы: GI - ночные работники (57 %) и GII - дневные работники (43 %). Средняя продолжительность сна у работников GI составила 6 ч/день, а у работников GII - 7,5 ч/день. Среднее время засыпания составило 26,3 минуты для GI по сравнению с 36,8 минуты для GII. У 60 % участников сон был не восстановительным. Нарушения сна у ночных работников были представлены бессонницей (47%), гиперсомнией (12%) или беспокойным сном (12%), а у дневных работников - беспокойным сном (15%) и бессонницей (8%). Дневная сонливость была обнаружена у 38 % GII по сравнению с 77 % GI. Чрезмерная усталость отмечалась у 35 % всех работников. Распространенность синдрома апноэ сна составила 25 %, а риск ночных работников был выше на 29 %.
