Librería Samer Atenea
Librería Aciertas (Toledo)
Kálamo Books
Librería Perelló (Valencia)
Librería Elías (Asturias)
Donde los libros
Librería Kolima (Madrid)
Librería Proteo (Málaga)
В данном исследовании представлена модель гуманистического буддизма и холистического здоровья, которая открывает глубокий и уникальный взгляд на изучение пути холистического здоровья. Smṛtyupasthāna ('Четыре вида внимательности') - это эффективный способ управления беспокойством, позволяющий нам освободиться от забот, держаться подальше от перевернутых снов и достичь состояния свободы. В этой модели: (1) Kāyānupassanā и физическое благополучие, (2) Vedanānupassanā и духовное благополучие, (3) Cittānupassanā и ментальное благополучие, и (4) Dhammānupassanā и социальное благополучие. Четыре практики осознанности гуманистического буддизма дают нам ценные инструменты и способы улучшить целостное здоровье и справиться с проблемами и трудностями в жизни. С помощью духовной практики и практики мы можем достичь целостного здоровья на индивидуальном, физическом, духовном и социальном уровнях. Мастер Хсин Юн говорит, что в процессе практики 'Четырех осознанностей' мы можем избавиться от привязанности к 'я', включая самолюбие, самонадеянность, самовоззрение и неведение. В конечном итоге мы сможем достичь духовного мира и самоосвобождения.
